אני משתמשת במשחות שיניים עם פלאוריד. קראתי על פלאוריד באינטרנט באתרים שונים ולא מצאתי תשובה לשאלה האם שימוש בפלאוריד עלול לפגוע בעצבים והוא מכיל רכיבים מסוכנים. שמעתי זאת בהרצאה של "טופהיל", שבה דובר על תחזוקת שיניים באופן טבעי, בלי להזדקק למשחת שיניים, בלי ללכת לרופאי שיניים ולהימנע משיננית ומהקצעת שיניים שעלולים להכניס חיידקים לחניכיים. אודה לתשובתכם המלומדה.
הקהילות שלי
בלוגים שמעניינים אותי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
שלום, לאחרונה קראתי שההמלצה על יחידות ויטמין D קטנה מהנדרש לאדם מבוגר ללא מחלות. אני מבקשת לדעת כמה יחידות מומלצות נכון להיום.
-
Edit
סימה לבני אני רוקחת יועצת. וזהו עיסוקי העיקרי היום. משנת 2010 אני מנהלת את "המרכז לייעוץ תרופתי אישי" שנותן מענה לאנשים שמטופלים בתרופות ותוספים רבים ויש להם שאלות או חששות מבעיות שנובעות מתרופות. ב 2016 פרסמתי וב 2021 עדכנתי את הספר "לעשות סדר בתרופות ובתוספים - בעידן שבו המידע אינסופי". שנים רבות עסקתי בהפצה והטמעה של מאגרי מידע תרופתיים לרופאים ולרוקחים בקופות החולים ובבתי החולים כרוקחת בחברת "זיעור". קודם לכן נהלתי את בתי המרקחת של בתי החולים "הלל יפה" ו"רמב"ם". למידע נוסף הכנסו לאתר של המרכז לייעוץ תרופתי אישי, https://mypharmacist.co.il/מומחה כמוני · 29.2.2020שלום רב,
בספטמבר 2019 עדכן משרד הבריאות את הטבלה שלו לצריכה מומלצת של ויטמינים מינרלים ותוספים אחרים, כמו שתוכלי לראות בקישור כאן
היחידות שבהם משתמשים בטבלה הן מיקרוגרם של ויטמין D3 , כך ש 10 מיקרוגרם אקוויוולנטים ל 400 יחידות בינלאומיות שהיו בטבלאות הישנות.
על פי טבלה מספר 1 בקישור שלמעלה, תוכלי לראות שהצריכה היומית של ויטמין D תלויה בגיל של המטופל.
מבוגרים עד גיל 70 צריכים על פי הטבלה לצרוך 15 מיקרוגרם ליום (600 יחידות של פעם) ומעל גיל 70 ההמלצה היא ל 20 מיקרוגרם (800 יחידות)
כאשר יש כבר אוסטאופורוזיס, או כאשר רמות ויטמין D בבדיקות הדם נ
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
שלום רב, איני סובלת מסוכרת , אך בהיותי אישה מלאה קניתי מכשיר למעקב אחר ערכי הסוכר בדם. בניסוי ושעשיתי לעצמי הבנתי שחילבה (אבקה שמושרית במים במקרר וסופחת את המים ואח"כ ניתן לאכול אותה כך) באכילה יומיומית ושתיית חומץ תפוחים אורגני , במיוחד לפני השינה, מורידים את ערכי הסוכר בדם. עד כמה הוא משפיע על חולי סוכרת מסוג 2 ועד כמה אתם ממליצים על כך?
-
Edit
elico1979 עובד במגזר השירותים הפיננסים, משתדל לשמור על אורח חיים בריא כמיטב יכוליתי, מתרגל מדיטציה כמה שיותר בזמני הפנוי ובגדול, מנסה לחשוב חיובי - גם לגבי הסוכרתחבר קהילה · 6.2.2020שלום רינה, אני מניח שיועצת הרפואית שלנו ד"ר ברק, תענה בהמשך. בינתיים הייתי אומר שבגדול אנחנו לא נוהגים לתת המלצות בעניין זה כי מדובר בעניין מגוון למדיי עם יותר מגורם אחד ומן הסתם עשוי להיות שוני בתוצאות בין אנשים בהתאם למצבם הבריאותי והימצאות של מחלות אחרות, אם ישנם (והתרופות שהם מקבלים עבורן). כפי שאמרתי בפורום זה במספר הזדמנויות קודמות, יש לא מעט תוספי תזונה ומוצרים טבעיים שטוענים לגבם שהם עוזרים לאזן את הסוכרת, החל מחילווה וחומץ תפוחים ועד לקינמון, ג'מנמה, מיץ רימונים וכרומיום פיקולט. יש שתי דברים שלדעתי צריך להדגיש כאן: 1. מה -
Edit
ד"ר נירית אבירן ברק בוגרת לימודי רפואה בטכניון. בשנת 2000 סיימתי התמחות ברפואה פנימית בבית החולים בילינסון, ובשנת 2006 התמחות בסוכרת ואנדוקרינולוגיה בבית החולים שיבא, תל השומר. כיום עובדת כאנדוקרינולוגית בכירה במכבי שירותי בריאות, צה"ל, ככלית באילת (סוכרת) ובמרפאה הפרטית שלי. מטפלת בחולי סוכרת, אוסטאופורוזיס, בלוטת התריס ועוד. במקביל למדתי לימודי רפואה משלימה CBT תוספי תזונה ועוד. מקבלת מטופלים במסגרת מכבי שירותי בריאות בנתניה ובאופן פרטי (החזרים מקופ"ח לאומית וביטוחים פרטיים) בכפר סבא. טלפון לקביעת תור 0552543144 לאתר שלי לחצו כאןמנהל קהילה · 6.2.2020רינה שלום יש תכשירים צמחיים רבים שמורידים מעט את רמות הסוכר, ביניהם חילבה ואחרים. היעילות היא קלה וחולי סוכרת חייבים לנטר את רמות הסוכר תוך כדי השימוש בתכשירים צמחיים בשילוב עם תרופות -
Edit תודה להתיחסותכם.
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק

שלום רב,
פלואור הוא חומר כימי שיש לו צורות רבות.
בכתבה שהתפרסמה ע"י מכון ויצמן למדע והכותרת שלה היא "היסוד הידידותי ביותר" מתוארות כל הצורות של היסוד פלואור, עמידותן והשימושים שלהם.
מצאתי בשבילך את הקטע שנוגע לשיניים שלנו ואני מצטטת:
"סוג אחר של אפטיט (הִידְרוֹקְסִיאַפַּטִיט) הוא המינרל העיקרי המרכיב את האמייל של השיניים שלנו, ומכיוון שפְלוּאוֹרוֹאַפַּטִיט חזק יותר ממנו ועמיד יותר נגד עששת, משתמשים בפלואור להגנה על השיניים, ופלואוריד הוא מרכיב במשחות שיניים רבות".
בהמשך, יש פסקה שלמה שמדברת על הפלרת מים במקומות שבהם אין מספיק פלואור במים,
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו