שלום רב.
אני סובל מבעיות קשב וריכוז. בעברי צרכתי סמים ואלכוהול, היום כבר לא. אך עכב כך איני יכול לצרוך רטלין כי זה מעורר אצלי את הכמיהה לצרוך שוב סמים. השאלה שלי היא האם יש תחליף טבעי לרטלין לבעיות קשב וריכוז?
הקהילות שלי
בלוגים שמעניינים אותי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
שלום לכולם.
האם תוסף אומגה 3 באמת יעיל לבעיות קשב וריכוז? אם כן אז איזה מוצר עדיף ובאיזה מינון?
תודה לעוזרים.
האם תוסף אומגה 3 באמת יעיל לבעיות קשב וריכוז? אם כן אז איזה מוצר עדיף ובאיזה מינון?
תודה לעוזרים.
-
Edit
אפרת_זיו לשעבר מנהלת הקהילות והמדיה החברתית של כמוני.קופיהוליקית, צרכנית אינטרנט אובססיבית, ישנה למרחקים ארוכים, מתמודדת עם מחלה אוטואימונית הפוגעת במפרקים וברקמות החיבור של הגוף.חבר קהילה · 8.6.2016אני יודעת שיש כאלה שאומרים שזה עוזר להם אבל שזה תלוי בסוג האומגה והמקור שלה וכמובן המינון שצריך להיות גבוה -
Edit הכוונה שלי לאומגה 3 מדגי מים קרים -
Edit זה יכול לעזור, יש כאלה שמשפיע עחיהם יותר ויש פחות, פשוט תקנה ותנסה, זה גם משפר את המצב רוח, רק את המצב הכלכלי זה לא משפר :)
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
ישנם בשוק מספר מוצרים טבעיים שטוענים שהם מתאימים לטיפול בבעיות קשב וריכוז.
המוביל שבהם הוא אומגה 3, ואחריו ישנו תכשיר בשם ריכוזית ואחרים.
האם הם יעילים?
זוהי שאלה חשובה, שכן מחקרים על מוצרים טבעיים הם בדרך כלל עם מספר מאד נמוך של משתתפים (כי אין מי שימממן מספר גדול יותר) והתוצאות שלהם לא חד משמעיות לכיוון אחד או אחר.
לאור הבעייתיות אצלך בשימוש בריטלין, אני הייתי ממליצה לך יותר על טיפול התנהגותי, (CBT למשל) ופחות על טיפול בחומרים כל שהם.
יחד עם זאת, בכל בית מרקחת ישמחו למכור לך תכישירים טבעיים שמיועדים למטרה זו,
ואם ה
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו