מקווה למצוא עזרה כאן היום בדיוק חזרתי מהטיול הגדול בדרום אמריקה ואני מרגיש מוזר מאוד
לפני שלושה חודשים במהלך הטיול עישנתי ירוק כנראה מרוסס או חזק מדי ואחרי העישון יצאתי לנסיעה מסוכנת בוואן שבמהלכה חוויתי התקף פאניקה אחרי אותו התקף פחדתי מאוד אבל נרגעתי עישנתי עוד כמה פעמים וגם אז היה לי התקף מאז אני חש תופעות של דה פרסונליזציה (עדין לא אובחנתי על ידי איש מקצוע) אני מזהה בקושי את עצמי במראה כמו ראיה מוזרה,חוסר רגש, הרגשה שטוחה כזאת בלי עניין, אני מרגיש מתח רב, דיכאון וכאילו שזה לא אני כאילו אני זומבי והמחשבות שולטות בי ואין לי חשק לע
הקהילות שלי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
אם אני מזהה נכון מתוך התיאור שלך, בהדרגה התופעות החריפות יותר נרגעות, וטוב שכך.
כעת, כמו אחרי שאנחנו עוברים משהו מבהיל, ותוך כדי האירוע איננו מרגישים הרבה, ומרשים לעצמנו להבהל רק לאחר מכן- נראה לי שזה מה שעובר עליך כעת: התופעות כבר מעט נרגעו, חזרת הביתה, וכעת אתה מתפנה לחרדה ממה שקרה.
אני מציע לאפשר לעצמך מנוחה ורגיעה, ולראות אם בהדרגה המחשבות והדאגות נרגעות. טוב לדבר עם חברים על מה שעברת, ולהמ
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו