יעל5551

שלום אני נוטלת פרנטאל של ויטה (כרגע כבר לא מניקה אבל אני צמחונית וזה המולטי ויטמין היחיד שלא גרם לי לכאבי בטן) אני רוצה לשלב תוספים נוספים לאור נשירת שיער ויובש בעור: HNS של סולגאר קולגן עם חומצה הילארונית של סולגאר רוצה לוודא שלא יהיה עודף של ויטמינים. בקולגן וגם בפרנטאל יש ויטמין c של 100 מ״ג וב HNS יש 60 מג. צריכה של 260 מג ויטמין c ליום, מותרת? בפרנטאל 25 מג אבץ וב HNS 7.5 32.5 מג אבץ ליום, זה תקין? נחושת- ביחד 3 מג ליום. אשמח לעזרה. תודה!

שלום קיבלתי מספר תרופות לטיפול בחיידק. לוסק 40 mg פעמיים ביום פלאג'יל 3 פעמים ביום לבו 500mg פעם ביום לא נאמר לי מתי ליטול כל אחת. מלבד לוסק חצי שעה לפני האוכל *האם צריך לקחת את הלבו בצהריים, לא קרוב לזמן לקיחת הלוסק? או שכדאי דווקא כן בבוקר לאחר חצי שעה מלוסק (עם האוכל) תודה!