bimbil88

כמה שאלות: האם מותר להתקלח במים חמים? האם המחלה גם מתאפיינת בחום גוף קבוע? תודה.

היי, התחלתי לפני כשבועיים טיפול DBT ממטפלת מקסימה,אך היא סה"כ עו"ס ולא פסיכולוגית.אני שואלת האם להתחיל טיפול(באותו תעריף) עם פסיכולוג מוסמך שבין היתר יעזור גם בעניין הדיכאון וחרדה שמהם אני סובלת שנים או להמשיך איתה את הטיפול?האם היא מוסמכת מספיק לטפל במישהי שסובלת גם מדיכאון וחרדה?

מתמודדת שנים עם דיכאון וחרדה, הפרעת חרדה יותר נכון, התקפים וכו', לא מטופלת. לפני כשנה עברתי אירוע קשה, שטלטל אותי לחלוטין, בעקבותיו התחלתי לסבול מפוסט טראומה. התסמינים נהיו בלתי נסבלים. דפיקות לב, דופק מואץ, חום פנימי, כאבי ראש, לחצים בראש, הפרעות עיכול וראייה וכדומה.... הרופא מייעץ לי להתאזן בעזרת כדורים, אך אני חוששת מתופעות הלוואי.מצד שני, גם התסמינים שאני חווה מקשים עלי לחיות! אני סובלת. מה עלי לעשות?

בת 30. לפני כ3 חודשים חוויתי אובדן קשה מנשוא, שלא אוכל לעכל לעולם. זה נחת עלי כרעם ביום בהיר. לא מצליחה לתפקד, גם לפני האירוע סבלתי מהפרעת חרדה ודיכאון שנים, התקפי חרדה קשים וממושכים, אבל האירוע המכונן והקשה הזה פשוט שבר אותי לחלוטין. הייתי על הקצה, וכרגע אני עומדת בין שמיים לארץ. אני לא עובדת כי במצבי לא אוכל לתחזק עבודה, כולל זוגיות. מרגישה שהקיום שלי הוא לחינם, מיותר. כל יום עבורי הוא התמודדות, קשה, ואני עייפה מזה. אני בנוסף לבד עם התחושות האלו ואין לי את מי לשתף, או בסביבה תומכת שיכולה לעזור. אני אבודה. אני חוששת מהלא נודע, לכן אעוד...