איך אני יכולה לחשוב אופטימי כשיש לי התקפי חרדה למחשבות טורדניות ??!
אני רוצה להרגיש טוב , אבל יש לי פחד מהחושך!!!
ומחשבות שליליות ומפחידות על העתיד , עד דברים רעים שעלולים לקרות לי בעתיד
איך אפשר לעצור את המחשבות? הפחדים?
תודה לעונים(:
קצת על עצמי
אני בת 24 סובלת מחרדות,אובססיה,ומצבי רוח משתנים.
לוקחת טיפול של "רגיעון,ולריאן" (טבעי) שעוזר.
מחפשת להתיידד עם אנשים כמוני
הקהילות שלי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
כותבת
אני בת 24 סובלת מחרדות,אובססיה,ומצבי רוח משתנים.
לוקחת טיפול של "רגיעון,ולריאן" (טבעי) שעוזר.
מחפשת להתיידד עם אנשים כמוני
חבר קהילה ·11.6.2019
שלום,
אני נמשכת לנשים (לסבית) ולא מרגישה טוב עם זה
ההורים שלי לא מקבלים את זה בשום פנים ואופן!!!
אומרים שזו סטייה ומחלה.
אני מרגישה נורא לא רוצה להימשך לנשים
כי אני בעצמי אישה ונשית מאוד....
אבל עם גברים לא מרגישה משהו מיוחד מאז ומתמיד לא התלהבתי ממראה גברי ומגברים...
מה לעשות?:(
-
Edit
נתיאל ד בן 34 רווק מחפש משמעות, ולהרגיש משמעותיחבר קהילה · 12.6.2019שלום לך, קודם כל לאהוב זאת לא מחלה ולא סטייה . לכל אדם יש טעמים שונים , העדפות שונות, ונטיות שונות. מנסיון , את לא יכולה להתנגד למי שאת, אל תרגישי רע עם עצמך כי המשפחה לא מקבלת. הייתי מציע לך לנסות להתייעץ עם פסיכולוגית או פסיכולוג לגביי ההתמודדות הזו מול ההורים כדי שזה יקל עלייך ולא תצטרכי להתמודד לבד. דרך קופת החולים את יכולה למצוא מטפלים באיזור המגורים שלך ואלו פגישות מסובסדות. שווה לנסות , בחיים עוברים הרבה תהליכים ואיש מקצוע יכול לעזור במקרים של משבר , או קשיים מסויימים.. תשארי מי שאת ותאהבי נשים כפי שמרגיש לך :) את מדהימה ורא -
Edit
יאיר - ערן הכאב הוא בלתי נמנע אך הסבל זה עניין של בחירה And in the end, the love you TAKE, is equal to the love you MAKEמנהל קהילה · 12.6.2019כותבת יקרה,
מצטרף לדברי דביבון ומחבק.
עניין ההורים הוא אכן בעייה שאת צריכה לנהל. את יכולה לנסות להסביר להם, אכן אולי להתייעץ עם מישהו ( מקצועי או לא מקצועי ) , לצרף אלייך חברה טובה או בן/בת משפחה שיוכלו להבינך - אבל את יכולה גם לא. את צריכה לזכור שאת לא ילדה - את בגירה ולמרות הכבוד והאהבה שאני בטוח שאת רוחשת כלפי הורייך - עדיין אלו חייך.
לעניין המשיכה לנשים - אין קשר בכלל אם את נשית או גברית. אני מכיר נשים גבריות סטרייטיות ונשיות לסביות ולהפך ( ואותו הדבר לגבי גברים ). את נמשכת לנשים, את אוהבת נשים - לכי עם הלב אל תהיי אומללה ותחיי לפי ה -
Edit זה מאוד מאוד קשה כשהמשפחה לא מקבלת אותך כמו שאת וקוראים לך חולה... מה אפשר לעשות עם זה? לא לנסות לשנות את המשפחה בעצמך, כי בודאי כבר ניסית להסביר ולא קיבלו את ההסבר. לבנות לך מעגל של תמיכה מסביבך של חברים , חוגים ופעילויות, ואם את רוצה לראות איש מקצוע עם ניסיון בתחום שיעזור לך להרגיש שאת מקסימה ובסדר גמור כמו שאת! ואולי עם הזמן המשפחה תתרכך? שלך, אווה.
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
כותבת
אני בת 24 סובלת מחרדות,אובססיה,ומצבי רוח משתנים.
לוקחת טיפול של "רגיעון,ולריאן" (טבעי) שעוזר.
מחפשת להתיידד עם אנשים כמוני
חבר קהילה ·10.6.2019
שונאת להיות לבד בבית,זה עושה לי חרדות קשות.
לקחתי ולריאן (פרחי באך טבעי) זה קצת מקל על התחושה.
אני בודדה ללא חברים לצאת איתם.
כל היום בבית....קשה לי לא יודעת איך להתגבר על זה ולמצוא חברים חדשים?! כי אין לי רשתות חברתיות כי אני גם שם לא מכירה אנשים.
-
Edit גם אני ככה -
Edit
כ כותבת אני בת 24 סובלת מחרדות,אובססיה,ומצבי רוח משתנים. לוקחת טיפול של "רגיעון,ולריאן" (טבעי) שעוזר. מחפשת להתיידד עם אנשים כמוניחבר קהילה · 11.6.2019יש לי כלב בבית אבל עדיין מרגישה את הבדידות והחרדה -
Edit
כ כותבת אני בת 24 סובלת מחרדות,אובססיה,ומצבי רוח משתנים. לוקחת טיפול של "רגיעון,ולריאן" (טבעי) שעוזר. מחפשת להתיידד עם אנשים כמוניחבר קהילה · 12.6.2019כן בצ'אט אשמח
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
כותבת
אני בת 24 סובלת מחרדות,אובססיה,ומצבי רוח משתנים.
לוקחת טיפול של "רגיעון,ולריאן" (טבעי) שעוזר.
מחפשת להתיידד עם אנשים כמוני
חבר קהילה ·9.6.2019
אני לבד, כל האנשים שחשבתי שהם חברים שלי ניתקו איתי קשר.
קשה לי לשתוק בדברים שצריך להעיר,אני אוהבת להביע את דעתי גם אם הדברים לא לעייני רוחם של החברים שלי.
אני לא כמו כולם,תמיד הייתי "כבשה שחורה",
לא מקללת לא מעשנת , לא הולכת לפי העדר.
אפילו אינסטגרם אין לי.
זה לא מעניין אותי,
אני לא רוצה לצפות בחיים של אחרים בפייסבוק אני רוצה להכיר את החיים מקרוב , ולא מאחורי מסך.
לא לבחור חבר בגלל כמות הלייקים.
אני מנסה לחשוב אופטימי ללא הצלחה...
-
Edit
D חבר קהילה · 9.6.2019"אני לא כמו כולם,תמיד הייתי "כבשה שחורה"" me too. -
Edit
זר בעולם מה שאין לך שליטה עליו, מלמד אותך לשחרר.. פעלתי תמיד בדרך הקשה ביותר .. הרגש לא לפי לוח שנה או נדנודי הסביבה הקרובה רחוקה "הכאילו מודאגת" שלי שבדרך הטבעית תדרבן אותי מהר להכיר חוויה מתקנת כלשהי, לצאת בבטחון, ולחזור חזרה לסטאטוס תקין והמשכי.. ספגתי מכה מכל פרידה, ולא פשוט לי פתאום לקום עם סיטואציה נקייה, ולתת לאדם חדש מקום וביטוי.. תכליתו של כל סיפור כתוב ,הוא לתת סדר במציאות לא רק סדר של זמנים וחשיבויות שהיו ,כל סיפור בא רק כדי לענות על שאלות.. מי שקורא אדם אחר ,לא מרגיש שהוא "לבד" ( כמוני..זר בעולם )... שנאתי את עצמי להיות במקום שעמוד השדרה שלי שם לא הייתה חולשת.. ( בעמדת שליטה ) פעם נוכח, פעם לא, מקווה ומסתכן, חי מהפער בין היכולת אל מול הציפיות.. עד הרגע האחרון לשמוע .. זה לא היה נורא כ"כ ".. ופתאום נפילה מחוסר איזון מסביב משהו נפשי רועם ( שעוד לא מצאתי לו שם שינחם אותי להתפייס איתו ) זורק אותי לנקודת האפס פוסע כמעט לגיל 40 עייף וחסר משאבים נפשיים כל פעם במטרה לשרוד כאן את החיים ולהתמודד .חבר קהילה · 9.6.2019יפה אמרת וצדקת !! אני איתך בגישה הזאת, גם אם המחיר של זה הוא לסגור את העדר אחריי.. ישנם אנשים שהם כמו עדר של "בעלי-חיים", הם חיים על פי הרגלים וחושבים בסמלים ואין כל אפשרות שיהיו דבר אחר, והסיבה לכך נובעת מהחשש להיות לבד אז הם מתבקשים להשאר "מקובלים" בחברה.. שיהיה להם בכייף, אני נשאר בגישה שלך,ומי שמתאים לו ואף יודע גם כן לא להכתש בתלם עם כל העדר ,יחפש מחוץ לו וימצא חלק מאיתנו.. אנו נולדים לבד, חיים לבד ומתים לבד. רק באמצעות אהבה וחברות אמיתית אנו מסוגלים ליצור לעצמנו את האשליה של ה-לא לבד. מה רע בזה..עדיף זה מאשר לחיות בתוך עדר -
Edit כותבת יקרה ברוך בואך לפורום שלנו. כתבת פה מעט מילים שמתוכם אני מבינה שאת מרגישה שונה מהחברים סביבך, בגלל שאת לא הולכת עם העדר- לא מעשנת, לא מקללת,וגם לא משתמשת באינסטגרם וגם מעדיפה לומר את דעתך את לא מתחברת "לעדר". חשוב לך לשמור על הערכים שלך ולא להיגרר לדברים שלא טוב לך איתם. טוב שכך, אבל הבחירה הזאת משאירה אותך קצת מחוץ ל" עדר". אני לא יודעת למי את מתכוונת כשאת מדברת על עדר, האם זו החברה שבה את מנמצאת ולא כל כך משתלבת בה? . את צודקת לגמרי שחברות אמיתית היא לא נמדדת דרך הפייסבוק או הרשתות האחרות. אני מקווה שבין כל האנשי -
Edit
כ כותבת אני בת 24 סובלת מחרדות,אובססיה,ומצבי רוח משתנים. לוקחת טיפול של "רגיעון,ולריאן" (טבעי) שעוזר. מחפשת להתיידד עם אנשים כמוניחבר קהילה · 9.6.2019תודה רבה
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק



- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו