שלום פרופ' איש שלום,
אני מקפידה על ביצוע פעילות גופנית של 30 ק"מ אופניים או 15 ק"מ ריצה (6-7 פעמים בשבוע) ותרגילי חיזוק לשרירים בתדירות של 3-4 פעמים בשבוע, במשקלים קלים יחסית, כמובן בשילוב של תרגילי גמישות יומיומיים.
קראתי לא מזמן כתבה שרכיבה על אופניים פוגעת בצפיפות העצם. נראה לך הגיוני? אם כן, כדאי לדעתך לוותר ולעשות רק ריצות?
שלום פרופ' איש שלום,
המומחה אצלו ביקרתי אמר לי ליטול אסטרוגן פעם ביום (במשחה כי יש לי בעיית ספיגה של מזון) עד לפגישה הבאה שלנו, שתתקיים בסוף החודש. כמובן שאקח, כפי שהוא אמר, אבל אני קצת חוששת. ידוע לך אם לאסטרוגן יש תופעות לוואי של עלייה במשקל, הגברת התיאבון או תופעה אחרת שעלולה להוביל לעלייה במשקל?
אני בת 35
תודה רבה
שלום פרופ' איש שלום, בעקבות השאלה שלי מה-27 במאי (ראי קישור בתחתית השאלה), באתי לרופא המשפחה עם רשימת הבדיקות שכתבת לי. אתמול קיבלתי את התוצאות ו: 1. ראיתי שלא היתה התייחסות לאיסוף שתן, שכלל לא בוצע. האם זה קריטי? 2. כל המדדים האחרים יצאו תקינים, מלבד מה שמראה שאני סובלת משלשולים תכופים. בהנתן זה, איך ניתן לדעת מה הסיבה לאי קבלת ווסת במשך כל כך הרבה שנים? אני בת 35 ויכולה לספור עם האצבעות את מספר הפעמים שקיבלתי מחזור במהלך כל חיי. חשוב לי לדעת מה הסיבה. עד היום התשובה היחידה שקיבלתי היא שהכל תקין ושאני לא בהריון, אבל זה ממש לא עוזר וב
