גרושתי לעתיד לקחה את 2 הבנות ונסעה לדרום
ולראשונה אני עושה את ערב שישי לבד
יצאתי מהבית התאמנתי והבאתי קייטרינג ועכשיו אין לי כוחות או אוויר לאף אחד
מליון מחשבות רצות בראש
ים של חרדות לקראת מה אני הולך ואיך הגעתי לכאן
הפלאפון עובר למצב טיסה כל הבית חושך לא בא לי לראות אף אחד
איך מאדם שחולה על הקיץ מת על הים אני נסגר לחלוטין ביום כזה יפה
קצת על עצמי
כרגע לא ממש סגור מה קורה איתי מנסה להבין
הקהילות שלי
בלוגים שמעניינים אותי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
עכשיו רק שמתי לב שלא כלתי כלום מיום שבת בצהריים
ולא בא לי להכניס כלום לפה
-
Edit
ל לא קריטי אחת מבלבלת ומבולבלת נתונה להשפעות של מצבי רוח, אממ יש בי ציניות לא מעטה אז סתם לתשומת הלב... ו... אין יותר מדיי מה עוד . לא מעניינת או מוכשרת במיוחדחבר קהילה · 30.6.2020משום מה באלי להתחלף איתך -
Edit אתם מנסים להצחיק איך בדיוק שרדת שלושה ימים בלי לאכל תהיו מציאותים -
Edit
ל לא קריטי אחת מבלבלת ומבולבלת נתונה להשפעות של מצבי רוח, אממ יש בי ציניות לא מעטה אז סתם לתשומת הלב... ו... אין יותר מדיי מה עוד . לא מעניינת או מוכשרת במיוחדחבר קהילה · 30.6.2020לא נראה לי שמנסים להצחיק... זה מצב אפשרי חולני אבל אפשרי -
Edit אני פעם חוויתי 4 ימים ללא שינה על סמים ממריצים ללא אוכל כמובן מים יש חובה -
Edit
דניאל ולך אני רווק בן 52, סטודנט למדעי הרוח והחברה ואוהב לכתוב במחשב רעיונות ספרותיים, פילוסופיים, בלשניים ואחרים. אני אוהב מאד ספרות ופילוסופיה וגם מתעניין קצת בפיסיקה, במחשבים ובחקר המוח. המצאתי כמה שפות ומילונים, ועכשיו אני עובד על תכנות בינה מלאכותית. פעם כתבתי ספורים קצרים ועכשיו אני כותב הרבה מאד שירים. בזמן האחרון מנסה ללמוד לשיר, ואומרים שאני שחקן טוב. אני אוהב מאד חתולים, והמאכלים האהובים עליי הם אינסטנט פודינג שוקולד, פנקייק ועוגת גבינה אפויה. יש לי חברות רומנטית יפה עם אישה בגילי שהתחילה מידידות נפש. אני אדם מאד אוהב ומעניק, וגם מאד רוחני עם חשיבה מופשטת. את רוב היום שלי אני מבלה במחשב. יש לי מורה פרטי לפיתוח קול, ואני משתתף בחוגי יצירה וכתיבה.חבר קהילה · 2.7.2020תאכלי בהדרגה, ודברים בריאים וטעימים. תאכל ירקות, פירות, דגנים וקטניות. דברים שירעננו אותך, דברים שאתה אוהב. אל תאכל דברים כבדים מדי מהתחלה.
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
bmi נוסחה שקיימת מ1840 ועדיין ישימה לעולם המודרני
לפני השרוול הייתי 138 קילו מידה 56 במכנסיים ו3 xl בחולצות הייתי קונה בגדים רק במקומות ייעודיים
היום אני 98 קילו המון מסה של שריר אבל לפי המחשבון אני אוביס עודף משקל סיכון בריאותי לעצמי
אני מידה 33 בקסטרו וחולצות מדיום רץ 10 ק"מ בבוקר ומתאמן עוד שעה אבל לעשות ביטוח בריאות מעלים לי את הפרמיה ועל מה
שיוציאו את המדד הגרוע הזה כבר מהלקסיקון
-
Edit
מרינה ברושי - דיאטנית קלינית, היחידה לתזונה ודיאטה, בית חולים בילינסון, מרכז רפואי רבין - מרפאת סוכרת, השמנה ומחלות מטבוליות- בית חולים בילינסון. - דיאטנית סוכרת מכבי שירותי בריאות - קליניקה פרטית ברחובות השכלה: דיאטנית קלינית R.D – רישיון משרד הבריאות. BS.C במדעי התזונה, הפקולטה לחקלאות רחובות, האוניברסיטה העברית. קורסים מקצועיים: קורס "טיפול תזונתי בסוכרת לדיאטנים.יות" -המרכז האקדמי ללימודי המשך ברפואה אוניברסיטת תל אביב. NLP THERAPIST – מכללת NLP PRO מדריך חדר כושר – בית הספר למקצועות הספורט, הסמכה פונקציונליים אימוני התנגדות וTRX קורס תזונת ספורט לדיאטנים – המרכז למניעת השמנה ותזונת ספורט מירי חדד. אתר- https://marina791990.wixsite.com/website פייסבוק- https://www.facebook.com/MarinaBroshiDiet/?ref=bookmarks אינסטגרם : https://www.instagram.com/balanced.diabetes/ על היחידה לתזונה ודיאטה בבילינסון: https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/para-medical-units/Pages/nutrition_and_diet_unit_beilinson.aspxמנהל קהילה · 30.8.2020ערב טוב, מדד ה-BMI, מסת גוף, מהווה כלי כחלק מהערכה תזונתית מקיפה. באמצעות נתוני הגובה והמשקל, הוא נותן הערכה כמותית האם אדם נמצא במשקל תקין, בעודף משקל או בתת משקל. ערך מדד BMI אינו מדויק תמיד ואינו משקף את הרכב הגוף המורכב ממסת שריר, שומן, נוזלים. ממחקרים בשנים האחרונות עולה כי יש חשיבות רבה למבנה הגוף ופיזור השומ ולפיכך, מדד זה אינו מספק לצורך הערכת הרכב הגוף להערכת סיכון לתחלואה ותמותה. (הערכה תזונתית מקיפה כוללת תהליך מובנה לאיתור, אימות ופירוש כל הנתונים הנדרשים כדי לאבחן בעיות הקשורות לתזונה. ההערכה כוללת לפחות: אנמ
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
יו איך שמנת מה קרה לך???
יו איך רזית איזה יופי
יו איזה שרירים מה נהיית חתיך
יו מה קרה צמחה לך קצת בטן מה אתה מזניח
יו איך אתה רץ כלכך הרבה ועדיין לא רזה
יו מה זה מה אתה אוכל
יו מה זה למה אתה שותה
יו ויו ויו ויו
והנפש מה איתה?? מישהו פעם בא ושאל יו אח איך הנפש ? איך אתה מרגיש בפנים
מה גורם לכל השינויים הקיצוניים
-
Edit זה לא מצחיק אפילו ניסת להצחיק זה ממש לא הצליח לך תמחוק את זה זה לא פורום סטנד אפ פה -
Edit
חור לא יכולה להגיב בפרטי.חבר קהילה · 20.6.2020זה ממש לא מרגיש כמו ניסיון להצחיק. אולי לספר כמה כואב שלא מביטים פנימה. שלא שואלים את שלומנו. את ליבנו. וכואב לי שהנה זה קרה לך גם כאן. הסתכלו על המילים שלך מבחוץ, לא שמעו אותן מבפנים. שמעתי. -
Edit
אינטרוספקטפובי אני כותב כאן כבר מספר שנים, חלקכם מתחברים לטקסטים שלי. היום הבינה המלאכותית מספיק טובה בשביל ליצור מטקסט שיר, אז פתחתי ערוץ יוטיוב שבו אני מעלה שירים בסגנונות שונים עם הטקסטים שלי. זה עדיין לא מאה אחוז, יש קצת שגיאות בעברית, אבל התוצאה היא בהחלט שירים שנחמד להאזין להם. אז אם אתם אוהבים מוזיקה מקורית ובא לכם לחדש קצת את הפלייליסט, או סתם מתעניינים איך התוצאה, אני מעלה לערוץ היוטיוב את הטקסט במספר גרסאות. לכן גם אם אתם אוהבים פופ, ראפ, מטאל, רוק או כל סגנון אחר, סביר להניח שתמצאו גירסה כזו עם הטקסט שלי. קישור לערוץ היוטיוב: https://www.youtube.com/@gof12340/playlists קישור לערוץ הטלגרם: https://t.me/gof_em_adam_met קישור לפייסבוק: https://www.facebook.com/gofemadammet מוזמנים לעקוב?חבר קהילה · 21.6.2020הרבה אנשים שואלים "מה קורה? ואיך אתה מרגיש?" בודדים מצפים לתשובה כנה.
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
אז איך קמים ועוזבים בית עם 2 נסיכות קסומות ומקסימות?
איך מגיעים לתובנה שזהו אין אופציה אחרת?
איך עושים שלא ייפגעו
איך קמים ללילות שאין 2 נסיכות בזווית של העין ישנות (
-
Edit זה באמת מאד קשה -
Edit כתבתי לך מגילה על הניסיון שלי בגירושין ופתאום אני רואה שזה נמחק ,במידה ותהיה מעוניין תפנה אליי ואסביר לך איך לעשות זה הכי קל שאפשר,בהצלחה
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
אני תמיד מסתכל קדימה אם אפשר 5 או אפילו 6 צעדים בכל דבר קטן
החשיבה שלי מאוד רחבה וההבנה שלי מאוד גבוהה
זה אמור להיות דבר טוב רק שאצלי זה לא כך
הייתי מעדיף להיוולד טיפש או חסר מצפון
לא לחשוב לא לדעת לתחמן
לא לעשות מניפולציות
ולאבד עשתונות
והכי חשוב לא לשקוע אל תוך חשבון הנפש המוגזם שמייצר לי על כל דבר קטן 161511515156644 תרחישי אימה
-
Edit אתה לא חושב שגם בן אדם טיפש לא יכול להיות מניפולטיבי וחרדתי ? אז במקום לטפל בבעיה שלך אתה רוצה להוסיף עוד אחד ? אני סובל מחרדות המחשבות אובססיביות את לא רואה אותי רושם "למה נולדתי עם שתי אוזניים ,אולי נוריד אחד " חחחח לשקוע לתוך חשבון נפש מוגזם זה הנקרא אובססיביסיות . אז תמשיך להיות חכם אחי הכל יהיה בסדר אם תדע לטפל בבעיה האמית שלך . אני ממליץ על טיפול CBT . -
Edit
Bowie stay sane inside insanityחבר קהילה · 19.6.2020אני אף פעם לא חשבתי במונחים של "חכם" או "טיפש"... אלא האם אני בעל סט כלים אפקטיביים להתמודד בצורה הכי טובה במצב שאני בו. התשובה לשאלה הזאת אף פעם לא מושלמת... והלמידה היא תמידית, חוץ מהיתרונות הברורים, היא מהנה. -
Edit
מאיהא היי! הצלחתי להחלים מלחץ תוך גולגולתי, הצלחתי להיגמל מפרקוסט (שלקחתי 3 כדורים ליום במשך 6 שנים) וקנאביס רפואי. עכשיו, אני בדרך לניתוח מיני מעקף קיבה, מפני שאני לא מצליחה לרדת במשקל, מאוד מתרגשת להתחיל את חיי למרות גילי.חבר קהילה · 20.6.2020גם אני חשבתי על זה לפעמים, ש..כמה כייף (אולי) להיות טיפש ולא להבין ולא לחשוב..שהכל 'עובר' לידך..לא לוקחים הרבה דברים ללב, החיים יותר פשוטים ככה, בלי הרבה מודעות עצמית.. סתם,לחיות -
Edit אנשים טיפשים משתמשים בחומרים מזיקים, כמו סמים , סיגריות ואלכוהול, וסובלים מבעיות בריאותיות ,גופניות נפשיות ושכליות קשות. תשמח שאתה חכם , זהיר ואחראי ותישאר בריא ושמח עד 120 : )
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
אני מסתכל לצדדים ורואה אנשים רובם נאבקים חלקם מצליחים למה אני בוחר להתמקד במצליחים ולקנא ולא באלו שלא ולהסתפק במה שיש לי לא שיש הרבה למה אני מחפש רק מה דפוק בי וממשיך לדפוק עוד ועוד יותר את מה שכבר הרוס מה זה היצר הנוראי הזה ואיך לעזאזל מכבים אותו?
-
Edit תודה רבה -
Edit תודה רבה -
Edit מסתכלים על המצליחים כי לשם שואפים וכמו שאמרו הדשא של השכן ירוק יותר וכו מה דפוק אצלך? כנראה שאתה דווקא בסדר. יכול להיות שנקלעת למצב קשה שמפעיל לך את כל הרגשות עכשיו , אין כפתור לכבות תרגיש טוב
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
איך זה שזה שעוזר תמיד לכולם צריך עזרה לא מוצא אף אחד שיבוא
זה שמארח את כולם מוצא את עצמו לא מוזמן
זה שמשמש אוזן קשבת נשאר בלי מקום לפרוק
האם זה האבסורד בו אני חיים?
קשה לי להיות רע
קשה לי נורא
זה קורה מידי פעם אולי פעמיים בשנה שאני מאבד את זה אבל רגשות האשם שבאים אחכ הם איומים
וזה לא בכוונה בכלל
הלוואי והייתה אפשרות ליצר שקט בתוך הראש
ניסיתי טיפול פסיכולוגי אבל היא לא הצליחה לחדור אותי לא הגיעה למקומות הקשים לי באמת
גם לפרוק בכתב זה משהו
לילה טוב
-
Edit
יאיר - ערן הכאב הוא בלתי נמנע אך הסבל זה עניין של בחירה And in the end, the love you TAKE, is equal to the love you MAKEמנהל קהילה · 18.6.2020דייב תודה שמצאת בפורום פה מקום לפרוק. באופן אבסורדי לרובנו קשה יותר לקבל מאשר לתת, ולמצוא את אותו אחד או האחת האמיתיים שאיתם אפשר לחלוק הכל, אבל באמת הכל זה באמת לא מובן מאילו. בוא לשוחח עם אחד ממתנדבינו בצ'אט או בטלפון ונסה כל אפשרות. -
Edit ֱהצלחה -
Edit תודה רבה -
Edit
לולי10000 עוברת טיפול 10,000.חבר קהילה · 18.6.2020שלום דייב. אני מזדהה עם ההרגשה של האדם שנותן ומרגיש שאין מי שיחזיר לו כשהוא צריך. לוקח זמן ללמוד גם לבקש, לווסת את הקושי כשמקבלים סירוב, לבנות חוסן פנימי, לדעת מי האנשים שתמיד יהיו שם וגם להתחבר איתם עוד ועוד... אתה לא צריך להיות רע, אתה תהיה אתה כמו שאתה יודע ומרגיש ולפי המצפון שלך. ובעיקר קשוב לעצמך.
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק


- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו