קוראת פה- קשה לכולם
עוברת בקטנה על אתרי חדשות- קשה
הרגע סיימנו קורונה ועכשיו מלחמה
יודעת שזה זמני ושדברים ישתפרו (ושתמיד יכול להיות יותר גרוע) אבל מה קורה פה בחיי
הכל מוזר ...
הקהילות שלי
בלוגים שמעניינים אותי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
שלום למדוכאים.ות ולחרדים.ות
מה שלומכם.ן
אשמח לשמוע האם הייתם החרדות ודיכאון ואז שיניתם משהו - תזונה, מקום עבודה, מצב אישי - האם עזר? והאם החרדות תמיד יבואו ילכו או זה פותח מרווחים של כמה שנים?
-
Edit
אנונימית 300 גדולה אבל קטנהחבר קהילה · 4.3.2021שלום לך. אני חושבת שחרדות ודיכאון זה תוצאות של חוויות / קשיים פנימיים שלא זכו לעיבוד ובמובן זה שינוי מקום . תזונה.. וכו' אלו דברים חיצוניים שיכולים אולי להשתיק / להסיח את הדעת לקצת אך יש צורך בעבודה פנימית ועמוקה יותר. ככה מרגיש לי בכל אופן מניסיון! אם פעם חשבתי שלהיות בחברת אנשים יתן לי הרגשה טובה יותר למדתי שגם עם אנשים התחושה הפנימית יכולה להיות גיהנום ריקנות ואפילו בדידות איומה! -
Edit
אנונימית 300 גדולה אבל קטנהחבר קהילה · 7.3.2021האמת שזה לא קל לי בכלל שנים שהסתובבתי כל יום עם תחושות קשות הרגשת ריקנות איומה שכל הזמן אני צריכה להתעלות מעל עצמי כדי להישאר בנורמה ולא לאבד שפיות הרגשה כל הזמן שצריכה לקחת נשימה עמוקה כדי להתגבר על משהו שחונק מבפנים. הרגשה של מה אני עושה פה בעולם ולמי אני מועילה הרגשה שאין עם מי לדבר כי גם אף אחד לא יבין וסבל הנפש הוא סבל שמי שלא חווה אותו לא יבין ובאמת חשבתי אם אשנה עבודה יהיה יותר טוב אם אלך לקניות יהיה יותר טוב וראיתי את עצמי עושה את הדברים אבל זה לא עוזר לי ולא ממלא אותי זה רק גורם לי לראות שזה משהו פנימי שלי ולא יעזור דברים חיצ -
Edit תודה על השיתוף אני חדש בנושא עדין מנסה להיתמידד עם זה לא מבין מאיפה החרדה הריקנות הזאת וקושי הזה גם גורם לחוסר שינה מתסכל מאוד וכמו שאמרת קשה להסביר למישהו שלא עבר את זה -
Edit
נסה מי שמתמכר לטלוויזיה, לעיתונים, מתמכר לכורסא, לתשדירי פרסומת, לשלט רחוק, למדריך הערוצים, לשרירים המנוונים, לדיסאינפורמציה, לפחדים.חבר קהילה · 7.3.2021טיפול מאוד עזר לי, וגם הוצאתי המון אנשים שליליים מהחיים שלי, בהתחלה הרגשתי לבד אבל מהר מאוד הכרתי אנשים אחרים שמשפיעים עלי לטובה
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
שהמיגרנה תופסת אותי
הכל צף עם הכאב ההולם ברקה
מרגישה עייפה
כדור לא עוזר
-
Edit
רועי חזן פסיכולוג רפואי מומחה. מטפל בקליניקה בתל אביב. www.roihazan.co.ilמומחה כמוני · 6.12.2020היי ליטל יקרה, מצטער על הכאב שאת חווה. מיגרנה היא חוויה לא נעימה, מתסכלת, והרבה פעמים יכולה להיות בודדה כי אחרים שלא עברו אותה מתקשים לעתים להבין את המשמעות שלה. מעבר לטיפול תרופתי, טיפול פסיכולוגי יכול גם כן לסייע להתמודדות עם מיגרנה. שכן, לרוב מיגרנה מלווה גם במתח נפשי לקראת הסימנים הראשונים שמצביעים על ההתקף, ויכולה להיות מלווה בדכדוך. ובנוסף, מיגרנה מושפעת גם ממצבי דחק נפשיים שעלולים להחמיר את הכאב. לרוב, טיפול קוגניטיבי התנהגותי יכול לסייע, ובמהלכו גם מזהים את הסימנים המביאים להתקף, לומדים טכניקות פסיכו-פיזיולוגיות של הרפייה גו -
Edit תודה על האמפטיה, אני בטיפול ואכן מתגבר שאני לחוצה/ בזמן הורמונלי. יש סימנים מוקדמים כמו הלימה ברקה שמתגברת, בחילה, רצון של הגוף להיכבות כמו לנמנם... שאני במצב של הכאב - מתישהוא מגיע התקפון חרדה, מעציב אותי שאני חלשה פיזית ונפשית ושאר שיט שצף. 3-4 ימים עובר.
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
-
Edit
מה זה הכאב הזה אחרי פגיעה מוחיתחבר קהילה · 5.11.2020:heart: -
Edit חורף זה אושר. -
Edit
לא אני.... לא מה שרציתי להיותחבר קהילה · 5.11.2020גם אני חושבת שחורף וגשם זה הדבר הכי יפה בבריאה -
Edit חורף ואיתו שעות חשיכה רבות זה דכאון מוכח. ברמה עובדתית במדינות בהן הרבה שעות חשיכה והרבה חורף שיעור ההתאבדויות גבוה ביותר
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק


- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו