מזה מספר שנים אני סובל מחרדת בבוקר בלבד ובערב אני כמו חדש.
חשוב לציין שהחרדה היא ממקור לא ידוע (לא עברתי שום טראומה או משהו גם בשיחות שקיימתי אצל 2 פסיכולוגים ומספר מטפלי cbt לא עלה שום טריגר לחרדת בוקר).
לפני בדיוק 7 שבועות התחלתי לקחת פבוקסיל. התחלתי ב-50 מ"ג ושהגעתי ל-200 מ"ג פשוט "טיפסתי על הקירות" ושום כדור הרגעה (כמה לוריוון וכמה קלונקס לא עזרו להרגעה).
בהמלצת הפסיכיאטר ירדתי ל-150 מ"ג , כך שמחר יעברו בדיוק 6 שבועות ללא הטבה בכלל במינון של 150 מ"ג.
ואם נחשב גם את המינון הנמוך (50 מ"ג ו-100 מ"ג אז עברו בעצם 8 שבועות של פבוק
אם אורח החיים שלך כולל: תזונה דלת פחמימות, צריכת ירקות טריים/מבושלים, הימנעות מאורז, תפו"א, תירס, מוצרי קמח לבן/חיטה ובצקים, מוצרי דיאט במידה מעטה והליכה בכל יום - לא תצטרך תוספים לסוכרת. אסכרקס עוזר בעיקר למי שמשווק אותו.
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו