היי לכולם,
אני כותבת לכם פוסט במטרה לשתף את החוויה האישית שלי והפתרונות שמצאתי לעצמי, אני מקווה שאצליח לתרום לקהילה הזאת קצת אור כמו שהשיתופים שלכם תרמו לי ונתנו לי אומץ לפנות לעזרה ולטיפול תרופתי.
לא מזמן ״זכיתי״ לשני אבחנות פסיכיאטריות, האחת היא הפרעת חרדה כללית שמתבטאת בעיקר בהתקפי חרדה, בצורת חשיבה קטסטרופלית, שלילית, הפחדות עצמיות, דאגות כלליות בלתי פוסקות (מעגל לא נעים שכזה..), השניה היא אבחנה של פוסט טראומטית ״מסובכת״, למה מסובכת? כי מעבר לילדות הלא פשוטה שהייתה לי ״זכיתי״ גם לחוות מס׳ (מועט תודה לאל) של התקפים הזיות כתוצאה מ
חברים אני צריכה את עצתכם, בבקשה בלי תגובות ״מבהילות״
אני בחורה צעירה, כבר כשנתיים מתמודדת עם חרדה
ההתקפים התחילו לי לאחר שלקחתי כמות מרובה מידי של שמן CBD ונמשכו מס ימים כיוון שלצערי סירבתי להבין שהמריחואנה עושה לי רע והמשכתי לנטול אותה ולאכול סרטים עם עצמי. לא הבנתי מה קורה לי, נכנסתי להתקף פארנויה וסרטים ורק אחרי שפניתי למיון ודרשתי זריקת הרגעה חזרתי הביתה ונחתי וזה נרגע אבל לא עבר לגמריי. במשך כל השנתיים האחרונות אני עושה כל דבר אפשרי כדי להרגע, יוגה, מדיטציה, מיינדפולנס, ספורט ועדיין מרגישה שאני נכנסת ללחץ בקלות יתרה על אחת כמה
תודה רבה לך שני,
אני מקווה שהרבה אנשים ייחשפו למה שכתבת מכמה סיבות:
1. זה נותן תקווה
2. מלמד את מי שמתלבט שמותר וכדאי וחייבים לקבל עזרה.
3. תרופות נוגדות דיכאון - עשויות לשנות את החוויה הרגשית מקצה לקצה.
4. צריך לעזור לעצמנו גופנית ונפשית לצאת מן המצוקה.
5. יש דברים שהם בידנו ואסור אף פעם לוותר על עצמנו.
שתהיה שנה טובה, בריאה ושמחה לכולם!!!
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו