שלום, לאחר שהגעתי למשקל שיא של 100 קילו, בגיל שממנו והלאה רק משמינים (50, נו. גיל המעבר), ושינה בנפרד מבעלי בגלל נחירות (שלא נדע) אין ברירה אלא לנקוט בכמה צעדים. דיאטות לא על הפרק מכיוון שמכל דיאטותי השמנתי. ניתוח בריאטרי מרתיע אותי . עלה בדעתי, כנראה עקב שלל הפרסומות, לבדוק את מכון אברהמסון. אשמח מאוד לשמוע דעות שונות מניסיון שלכם. אני די סקפטית וקשה לי להאמין בקריסטלים, אם אכן בכך מדובר. אם מישהו יכול לחלוק מניסיונו אשמח לשמוע. לטוב ולרע. תודה
הקהילות שלי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
היי אני אחרי ניתוח שרוול ואמן לך מימה לפחד האמת אין לו החלמה קשה הניתוח לא קשה הנחלה שלו לא קשה אני אישית די מאושרת במקום לשלול עדיף לך לדבר עם רופא מנתח אותי זה ירגיע אותך
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחואם תצליחי לחיות ללא סוכר וללא גלוטן, ללא ספק תרדי במשקל, השאלה אם תצליחי, ולאיזה אורך זמן.
עברתי לפני 6 שנים ניתוח מעקף, עם סיבוכים שנפתרו לאחר כחצי שנה, ואני מאוד מרוצה, שומרת על המשקל.
הניתוח הוא כלי עזר לירידה, וגם אחריו יש לשמור.
אישית הייתי מציעה לך לנסות אברמסון, כדי להיות משוכנעת שמיצית את כל הדיאטות לפני הניתוח
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחושלום,
מכיוון שלא עלה בידי למצוא ביקורות אמינות על אברהמסון, אני רוצה לרשום כאן מדי פעם על התהליך אותו אני עוברת עבור אלה שיחפשו כמוני בעתיד קצת פרטים.
נכנסתי לתהליך לפני שבועיים. ממי שארוחת הבוקר שלה היתה העוגיות עם הקפה, ובצהרים לחמניה או שתיים ולא נמשיך לפרט, עברתי לאכול סלטים, ביצים קשות, וחזה עוף. האמת - טעים לי. לא מרגישה שאני נלחמת מדי. והעיקר - לא הולכת לישון רעבה! מתוך החלטה אני לא הולכת לישון רעבה. לא באתי לעשות דיאטה אלא להיגמל מהכמיהה לסוכר ופחממות. מדהים איך שינוי בהגדרות משנה את ההתמודדות עם התהליך.
הרעיון של א
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחושלום,
עדכון קצר בסיום חודש ראשון לגמילה. כאמור מיועד למי שמחפש לקבל פרטים ממקור ראשון:
1) התשישות כפי שהיתה בהתחלה - עברה תודה לאל. יתכן והסיבה לתשישות היתה שלא אכלתי כלל פחמימות. מכיון שאורז, תפוחי אדמה ולחמים הם מחוץ לתחום (זו ההנחיה לחודש הראשון לגמילה) ולא הצלחתי עדיין להתחבר לקינואה בשום צורה. למעשה ויתרתי על פחמימת וזו היתה טעות. המלצתי למי למתחיל את התהליך היא לא לפספס ארוחת פחמימות כלשהי אחת ביום לפחות. לא חייבים קינואה.. גם עדשים אפונה וקווקר יעשו את העבודה.
2) לאחר חודש אפשר לומר שהתרגלתי לתפריט. לא מרגישה רעבה. כ
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחושלום חברים וחברות :)
בדיוק חודשיים מתחילת הגמילה. התהליך דינמי. כמו בכל דיאטה אחרי תקופת ירידה משמעותית יש האטה משמעותית אבל אנחנו לא מתאכזבים אלא זוכרים ששילמנו מראש על שנה ולכן נמשיך שנה לפחות. זו ריצה למרחקים ארוכים.
טיפים טריויאליים שלצערי הייתי צריכה להבין על עצמי מניסיון במקום להאמין מראש:
לשתות המון מים. "לא שתית לא רזית". מומלץ למסגר
לחם, גם אם הוא מלא, ללא סוכר, ללא קמח לבן, וכביכול מותר, הוא טעים ממש ולכן מחוץ לתחום.
אם בוחרים כמוני לאכול אחרי 8 בערב, כדאי לפנות למנת ירקות חמים (שעועית ירוקה למשל עם קצת סויה.
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוהיי ענבר שיהיה בהצלחה.! כל הכבוד על הירידה
הקריסטלים האלה זה באמת מה שיגרום לנו לא לרצות מתוק?? נשמע מוזר......זה לא זיוף אחד גדול.?
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוהי שיר,
מכירה את הסיפור על ההוא שהלך למישהו ושילם לו 14000 ש"ח עבור טיפול שיגמול אותו מסיגריות? אחרי ששילם שאל מה עם הטיפול. ענה לו - שילמת עכשיו 14000 ש"ח על גמילה. נראה אותך נוגע בסיגריה.
אז שוב - אני לא יודעת אם אכן קורה משהו בראש מלבד שכנוע פסיכולוגי. אבל עם כל הציניות בחרתי להאמין וזה עובד. ומי אני שאלין
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוכן.. התכוונתי לשאול אם את מרגישה משוחררת או עוד כבולה בכבליו של האוכל הלא טוב.. כגון עוגיות
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוהי שיר. עד לפני חודשיים וקצת חייתי על עוגיות. לחמים, שוקולדים. אני מדברת על שנים. כל בוקר הייתי מחליטה שהיום לא. לפעמים זה לא החזיק אפילו עד הקפה של הבוקר.
התלבתטי כמה חודשים אם לפנות לאברהמסון או לעשות ניתוח או לנסות שוב דיאטה. מהרגע שהחלטתי ופניתי לאברהמסון (מיד נקבע לי תור לעוד שבוע, זה גם חשוב) מאותו רגע בעצם נכנסתי למצב מנטלי בו סוכר מחוץ לתחום. כלומר זה התחיל שבוע לפני הפגישה, אבל הפגישה נתנה לזה חותמת סופית. אני לא יכולה להגזים בהדגשה: הייתי אוכלת כל יום שוקולדים ולחמניות ועוגיות. העוגיות היו קוראות לי. ומאז הטיפול אני לא שו
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחואני גם הייתי גמולה לחלוטין מסוכר וגלוטן.. ירדתי 18 קילו.. כמובן שזה לא החזיק אחרי תקופה..
לא עשיתי אברהמסון, אלא סיוון אופירי אם שמעת עליה..
בקיצור. צריך לקבל החלטה בראש לרצות לעשות שינוי, ברגע שיש רצון הכל יותר קל..
שיהיה לך המון בהצלחה וכל הכבוד לך!
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוהיי ענבר כתבתי לך הודעה בפרטי
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוהי ענבר,
אני שוקלת לעשות את שיטת אברהמסון. תוכלי לשתף האם אחרי שנה את עדיין מצליחה לשמור על הירידה במשקל?
וכמה ירדת?
תודה!
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוענבר - ממש תודה רבה על התשובה. זה עזר לי להחליט - אני אלך על זה. תודה!
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוהאם משהי יודעת מה הכמויות של המלח והקינמון במים חמימים בלילה
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחואני גם הייתי סקפטית בהתחלה. זה עבד ועזר
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוהי ענבר,
אני שוקלת לעשות את שיטת אברהמסון. חיפשתי המלצות ומצאתי אותך אומנם מלפני מלא שני אבל דווקה אולי זה טוב
האם אחרי כמה שנים את עדיין מצליחה לשמור על הירידה במשקל?
וכמה ירדת?
תודה!
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו