piano

לד"ר שלום רב, לפני שבוע כתבתי לך ואני מודה לך על תשובתך. להזכיר לך שאני בן 67, גובה1.82. משקל 82. ערך BMI=22.52 ובבדיקת גלוקוז בצום נמצאה תוצאה 107. בדיקת A1 C =4.91. שאלתי: אני עוסק בהליכה מהירה של כ- 5 קילומטרים לשעה על מסלול ריצה ומדי פעם מעלה את המהירות ל -6. זאת כ-180 דקות בשבוע. רופא המשפחה אמר לי להעלות ל 300 דקות בשבוע. אבל השאלה שלי נוגעת לצום והיא: האם את בעד או נגד צום של לפחות 16 שעות בין 3-4 פעמים בשבוע ,כולל מים או שעדיף 3 -4 ארוחות קטנות- ללא שום פחמימות ,ללא סוכר,שומנים וללא פירות- כפי שאני עושה כרגע. הרופא העוד...

שלום רב, אני בן 67, גובה 1.82, משקל 83 ק"ג, BMI 23 . לפני שבועיים בבדיקת גלוקוז בדם נתגלה ממצא של ערך 107. ערכתי מיוזמתי בדיקת המוגלובין מסוכרר והתוצאה שיצאה: 4.91. אני מטופל בתרופות נגד לחץ דם וסימבסטטין . רופאת המשפחה טוענת שאין לי מה לדאוג. לכן סירבה לתת לי לעשות את הבדיקה של המוגלובין מסוכרר ואני עשיתי אותה על חשבוני. כל שאר ערכי הבדיקות תקינות לחלוטין. מה פירוש הממצאים? אם ההמוגלובין המסוכרר תקין, איך אפשר להסביר ערך 107 בצום? האם יש או שאין כאן שום סתירה בין הממצאים? אני עוסק בפעילות גופנית- הליכה על מסלול ריצה 200 דקות עוד...