מרוב אינדקסים כבר לא רואים את הפחמימות.
אודה לקצת סדר במחשבה.
אני מחפש את ההקשר בין האינדקס הגליקמי לבין כמות הפחמימות ולכמות האינסולין שעלי להזריק במידת הצורך.
היום אני יודע לתרגם פחות או יותר את מה שאני אוכל לפחמימות, ואותם לאינסולין, בהתאם לניסויים אשר עשיתי במשך תקופה.
האם ניתן לחדד את התוצאה או את ההערכה לפי האינדקס הגליקמי או שזה בעצם אותה גברת בשינוי אדרת וזה אותו שם ?