הקהילות שלי
בלוגים שמעניינים אותי
סכרת
אני סובל מסכרת סוג 2 כ10 שנים האם זה סביר שלפני יציאה לחדר כושר רמת הסוכר 96 לאחר אימון של כשעה 45 דקות אירובי ו20 דקות משקולת רמת הסוכר הייתה 136 ולאחר כשעה מנוחה 126 יש לצין שלא אכלתי כלום משך הזמן הזה