היי, אני משתמשת בseebri
במקום ספריבה, מרוצה, נמצא בסל הבריאות בארץ.
אונברז עשה לי עיקצוצים בגרון.
לפי דעתי הכל אידיבדואלי, פשוט צריך לנסות
בהצלחה עאדל.
גרה בגרמניה פרנקפורוט בתחילת יולי חוזרת לארץ אוהבת לרקוד לצערי לא יכולה ממחלת copd שאני חולה תעשוקה במאמץ קשה לי
בוקר טוב לרון גולן,
ברצוני לשאול אם תוכל לכתוב לי, איזה פעולות, תרגילים, מותר לאנשים
שחולים בטוסטאופורוזיס במכון כושר לעשות?
רציתי לציין שאני חולת ריאות והולכת למכון כושר עם חמצן.
לצערי התבשרתי שיש לי אוסטאופורוזיס חזק,
בתודה מראש עאדל.
שלום עאדל,
על פניו נשמע כאילו הבעיה המרכזית שלך היא מחלת הריאות, ולכן המקום הטוב ביותר עבורך היא תכנית לשיקום חולי ריאה. בתכנית זו משלבים גם פעילות גופנית ומדריכים אותך מה מותר ומה אוסר בהתאם ליכולות ולמגבלות שלך.
אוסטיאופורוזיס, או דלדול עצם, היא הפרעה מטבולית קשה במאגר הסידן והשלד החלבוני בעצמות, עד כדי סכנה של שברים. במחלה זו מאד חשוב לדעת עד כמה היא חמורה - לפי מידת סטיית התקן שלך בדלדול העצם, בצילום/מיפוי אחרון שעשו לך ועד כמה הסיכון לשברים גדול הוא.
במקרה והסיכון גדול, היית נזהר מאד מפעילות נושאת משקל או עם משקולו