הקהילות שלי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.נרשמתי לגמילה מעישון לתאריך ה-10/8/2023 במכון אברהמסון בבאר שבע. מישהו בעל ניסיון עם אברהמסון יכול לתת לי חיזוק שאכן הבחירה נכונה? ואם יש טיפים להצלחת הטיפול!

-
Edit
פרופ' יעל בר-זאב רופאה, מומחית בבריאות הציבור, פרופסור חבר בביה"ס לבריאות הציבור, הפקולטה לרפואה, האוניברסיטה העברית. תחום המחקר העיקרי שלי הוא גמילה מעישון, בעיקר סביב ההריון והלידה, ומדיניות בנושא מוצרי טבק וניקוטין. אני יועצת לגמילה מעישון, והיו"ר (היוצאת) של החברה הרפואית למניעה ולגמילה מעישון בהסתדרות הרפואית בישראל.מנהל קהילה · 23.7.2023היי דליה,
אנחנו מברכים אותך על קבלת ההחלטה להגמל מעישון. זאת אחת ההחלטות החשובות ביותר שיכולת לעשות למען הבריאות שלך:) אנחנו ממליצים להיעזר בשיטות גמילה מעישון שהוכחו מדעית ומומלצות על ידי ארגון הבריאות העולמי, ומשרדי הבריאות של מדינות שונות כולל ישראל - ייעוץ התנהגותי קוגנטיבי ו/או טיפול תרופתי תומך. למידע נוסף על כל האפשרויות לתמיכה חינם דרך סל הבריאות - https://stopsmoking.daroma.co.il/
חבל לשלם כסף על טיפול שלא הוכח כמעלה את שיעור ההצלחה בעוד שאת זכאית לטיפול חינם ולתמיכה דרך קופת החולים שלך ו/או הקו הטלפוני של משרד הבריאות. בכל מקר
-
Edit
נילי בראון מטפלת בהתמכרויות, יועצת ומנחת קבוצות מוסמכת לגמילה מעישון, מדריכה במיומנויות הראיון המוטיבציוני. עובדת במוקד הלאומי הטלפוני לגמילה מעישון של משרד הבריאות. בעלת תואר ראשון בלימודי התמכרות (BSc Addiction Studies) מאוניברסיטת לידס באנגליה.חבר קהילה · 30.7.2023היי דליה
בהמשך למה שכתבה לך דר יעל, שימי לב שהתמכרות לעישון היא הרגל מורכב שכולל בעיות פיזיולוגיות ואספקטים פסיכולוגיים ורק ליווי מקצועי יכול לתת מענה למורכבות הזאת. בנוסף, חשוב מאוד לזכור שאין מנוס מלהיות אקטיבי ופעיל בתהליך הזה. עוד לא המציאו את הפטנט ש"ירפא" אנשים מעישון בבת אחת וללא מאמץ. אם היה פטנט כזה לא היו מכורים בעולם... יש שיטות שיכולות לעזור לך לארגן מחדש את ההרגלים שלך ולשנות את דפוסי החשיבה שלך, וטיפול תרופתי שיקל את תהליך הגמילה הגופני מניקוטין.
-
Edit עזר לי לשולשה חודשים אז.....ההמשך זה כבר אחריות שלי. אבל עבד לי.