בת 51. נימצאת בדיכאון. חרדה. פחד. דיכאון בגלל שסובלת ממחלה אי ספיגת מזון.חרדה שזה לא יגמר לעולם. פחד לצאת החוצה. שבוע שעבר מצאתי את עצמי במיון פעמיים. ו פעמיים לא קיבלתי עזרה. בסוף הלכתי לצפסיכיאטר. קיבלתי המון כדורים
לוסטרל.רמרון .קלונקס עד שלוש פעמים ביום. רופה שוקל להוסיף זיפרקסה.

היי, חרדה, בפרט - התקפי חרדה, הם תופעה מאוד קשה, מפחידה, ומאיימת. לשמחתי, יש לנו פתרונות טובים לכך. חשוב לקבל ייעוץ מעמיק אצל פסיכיאטר, פסיכיאטר פרטי או ציבורי, ולהתאים טיפול תרופתי מתאים (זה לוקח מספר חודשים), ולצד זה לשלב טיפול שיחתי רגשי (שגם זה תהליך, שלוקח לצערי זמן לא מועט). אם תשקיעי בכך זמן וסבלנות, אין לי ספק שאיכות חייך תוכל להשתפר בצורה משמעותית מאוד. לצד זה, חשוב לשלב - היגיינת שינה טובה, תזונה בריאה, פעילות גופנית מתונה, הורדת מתחים... שיהיה בהצלחה!
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו