שלום אני בן 20 לא עושה כלום בחיים בבית מול במחשב כל היום מיואש מהחיים האלו. קרוע בין שני עולמות בלי שום יכולת לבחור. עושה מה שקל וכיף ונוח. רואה את כולם רצים עובדים חיים ורק אני לא מצאתי את המקום שלי בעולם. אני כל כך רוצה לחיות...אבל...לא פעם אני מוצא את עצמי עם עצבות כל כך מרירה אפילו לבכות אני כבר לא בוכה. לבעיה שלי אין פתרון רק רציתי לשתף לדעת אם יש עוד אנשים בעולם כמוני או שאולי זה רק שם של אתר...
אני רוצה להיות מסוגל לחיות כמו כולם להתחתן להקים משפחה אבל אני תקוע בין שני עולמות. גדלתי כחרדי ועכשיו אני תקוע. מאמין ביהדות אבל אין כוח לזה. ואנלא יכול לא לחשוב מה היה קורה אם הייתי גדל בלי לדעת את זה בלי להאמין פשוט לחיות חיים טבעיים נורמלים. הקונפליקט הזה פשוט משתק אותי לא עושה כלום במיטה במחשב 24 שעות. כבר בן 20 ... חי סתם כי אין לי כוח למות...
ישנם המון אנשים שמול המחשב אבל זה לא מפריע להם. או מול הטלוויזיה. הם לא מוצאים בזה בעיה. אני תקופה ארוכה היתי מול המסך ולא ראיתי בזה בעיה. היום אני קצצת בספק בענין
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחונתנאל יקר, ספר יותר על עצמך ומה הביא אותך למצב הזה וכמה זמן הוא נמשך?, אינני יודעת אם מגיע לך "סל שיקום" כי אם כן יכולים לסייע לך לעבוד במקום שיהיה מעניין לך אבל עם מנהלים שמודעים למצבך ובתנאים "מקלים", בנוסף, אתה יכול לקבל סייעת שתוכל לעזור לך להתחיל לארגן את חייך ולמצוא אפשרויות להכיר אנשים. אתה בגיל ככ צעיר שהרבה דברים יכולים לקבל תפנית שונה לגמרי וטובה אבל בשביל זה צריך "לעבוד" - הכוונה לא למשרה של עבודה אלא להגיע לאפשרויות (אפילו התנדבות זאת אופציה מצוינת) שיעזרו לך להתפקס על דברים שיסיעו לך למצוא את מקומך וייעודך בחיים. מה דעתך?
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחואח יקר העיקר זה להרגיש טוב, התחלתי ללכת לטיפול פסיכולוגי שמתמקד במחשבות ודיבורים טובים, במסגרת טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT (סיביטי) מלמדים אותי שדיבורים טובים חיוביים הם אסטרטגיית חשיבה ודיבור עצמי שמטרתה לשפר את התחושה, הביטחון העצמי וההתמודדות עם קשיים. הם כוללים שימוש במחשבות והצהרות חיוביות, כמו "היום אני רוצה לראות את היופי שבחיים, לא את הקושי." או "גם עכשיו אני יכול לבחור בטוב", "אני בוחר להרגיש טוב, אפילו בלי סיבה מיוחדת" שיכולים להוביל לשיפור בבריאות הנפשית ולהשפעה חיובית על ההתמודדות עם לחץ וחרדה.
והתחלתי ליישם את זה ואני מר
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוליודע מרגיש לי שזה כמו לשקר תעצמי מה יעזור מחשבות טובות עם המצב לא טוב תקוע
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוזה דיכאון (אנשים יגידו לך שאתה דברים אחרים )
אנחנו מאחורה בחיים ומפספסים את התקופה ההכי טובה שכיאלו היתה אמורה להיות לנו
אני לא ישקר אף פעם אני שונא אנשים שומרים לי שיום אחד היה טוב ויום אחד אני ימצא חברה ואני צריך לעבוד על עצמי ולהיות סבלני בזמן שאני עוד שניה הורג את עצמי מולם
לבעיה שלנו יש רק פיטרון אחד אבל יש אנשים שמצליחים להיתמודד עם זה עם הם משיגים טיפול או חבירים או עזרה מה שאין לי בשיט
מקווה שאתה קורא את זה ומרגיש לא לבד אתה אמרתה
" רואה את כולם רצים עובדים חיים ורק אני לא מצאתי את המקום שלי בעולם. "
אז לפחות עכשיו זה לא כול
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו