בלוג להיות או לחיות זאת השאלה הסבר קצת שונה מהי חרדה ואיך מתמודדים שלום לכולם:אני הולך להסביר מהי חרדה ואיך מתמודדים איתה. אני רוצה להסביר יותר באופן ציורי יותר מאשר רפואי.אז ככה במוח שלנו פועלים אלפי מנגנונים שהמטרה שלהם היא לשמור עלינו ולהמשיך תפקוד תקין של הגוף.חרדה היא אחד המנגנונים האלה בשפה המקצועית היא נקראת fight or flight בתרגום חופשי הילחם או ברח זהו מנגנון הישרדות עוצמתי.המנגנון מופעל שאנחנו מרגישים סכנה. אז…
