הי, מרגישה מצוקה נפשית מאוד גדולה עכשיו! ולבד עם זה... אפשר להתכתב איתי קצת?
הקהילות שלי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.אובחנתי פסיכיאטרית כסובלת מ2 הפרעות נפשיות:
1. דכאון מז'ורי (MDD)
2. הפרעת אישיות גבולית (BPD)
מקבלת טיפול תרופתי ונמצאת במעקב רפואי.
בנוסף, נפגשת עם פסיכולוגית פעם בשבוע (קרוב לשנתים כמעט).
לפני מספר חודשים סימתי של כחודש וחצי בבית מאזן, ששם הרגשתי טיפונת יותר טוב. אבל מרגישה ש"האיזון" של הבית המאזן נשאר שם, ולא יצא איתי החוצה-"לחים האמיתים".
מרגישה שטיפול פסיכולוגי+טיפול תרופתי פשוט לא מספיקים!
"לא טוב היות האדם לבדו": מבחינתי אין משפט יותר מדויק, משמעותי ונכון מזה עבורי!
חוץ מלהפגש עם פסיכולוגית פעם בשבוע, באמת שאין לי אף אחד! לא זוגיות (ש
-
Edit
שרי מתנדבת ער"ן חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)מוביל קהילה · 30.5.2026היי עדן 💮 מצטערת. מאוד לשמוע. מבינה מכל מה שסיפרת עד כמה קשה לך ההתמודדות היומיומית שנמשכת לאורך זמן.💮💮💮 כל הכבוד לך שאת כן מחפשת דרכים לעזור לעצמך. שאת בטיפול פסיכולוגי, שאת מקבלת טיפול תרופתי וגם הלכת לבית מאזן. 💮💮💮 אני מבינה ממך שאת לא מרגישה שהטיפול עוזר לך. אולי כדאי לברר בקשר לטיפולים נוספים שיכולים לעזור לטיפול בדיכאון עמיד? שווה להתיּעץ.💮💮💮 אני לא יודעת אם זה מתאים לך, אבל מה שיכול לתת שמחה ותחושה טובה זה אם היית יכולה לאמץ כלב. כלב נאמן לך ואוהב אותך, נותן לך תחושה שאת אהובה ועושה לך טוב. 💮💮💮 Editו מנהל קהילה · 30.5.2026תארת יפה את הקושי שלך. יכולתי להרגיש את הצער והבדידות. זה באמת לא נעים ככה. הבדידות קשה היא
יופי שבאת לכאן.
אם תרצי אני מזמינה אותך לשיחת וואטסאפ או צ'אט עם מתנדב, לחשוב יחד מה אפשר לעשות עוד.
אני מצטרפת לשרי , כלב או חתול או להתנדב איפה שהוא יכול להקל עליך
-
Edit היי עדן, לפי מה שאני יודעת אם את מאובחנת ב2 האבחנות האלו את זכאית לסל תמיכה /קצבה שאמור לכלול ליווי תעסוקתי חוגים, ליווי טיפולי. אני חושבת שליווי שכזה יכול מאוד לסייע ולהקל עלייך. האם בדקת את זה?
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.אובחנתי פסיכיאטרית כסובלת מ2 הפרעות נפשיות:
1. דכאון מז'ורי (MDD)
2. הפרעת אישיות גבולית (BPD)
מקבלת טיפול תרופתי ונמצאת במעקב רפואי.
בנוסף, נפגשת עם פסיכולוגית פעם בשבוע (קרוב לשנתים כמעט).
לפני מספר חודשים סימתי של כחודש וחצי בבית מאזן, ששם הרגשתי טיפונת יותר טוב. אבל מרגישה ש"האיזון" של הבית המאזן נשאר שם, ולא יצא איתי החוצה-"לחים האמיתים".
מרגישה שטיפול פסיכולוגי+טיפול תרופתי פשוט לא מספיקים!
"לא טוב היות האדם לבדו": מבחינתי אין משפט יותר מדויק, משמעותי ונכון מזה עבורי!
חוץ מלהפגש עם פסיכולוגית פעם בשבוע, באמת שאין לי אף אחד! לא זוגיות (ש
-
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 30.5.2026שלום לך יקרה, אני לגמרי מבינה את המצוקה והקשי שאת נמצאת בו. האם תוכלי לספר קצת יותר על מה אירע בחייך עד אז? האם תמיד סבלת ממצוקה חברתית והרגשת בדידות?. רבים מאיתנו מוצאים את עצמם בפרקי חיים מסויימים לבד. וגם אם לא לבד בודדים. וכן, את צודקת, בני אדם נועדו במקורם לחיות בקהילות ובשנים האחרונות ככל שיש יותק קדמה ו"מערביות" הקהילתיות הזאת נעלמה ובמקומה נותר הפלאפון והרשתות החברתיות. יחד עם זאת המצב לא נואש וניתן לפגוש אנשים גם באופנים אחרים. למשל, הרבה אנשים מוצאים חברה במועדון "אנוש" שיש גם בתי קפה חברתיים ייעודיים להם שניתן לפגוש שם אנשי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.מרגישה כל כך לבד ושאף אחד לא מבין אותי! 😭
-
Edit בדיוק אנייי בהרגשה הזאת גומרת מבינה אותך ❤️
Edit7 חבר קהילה · 14.4.2026נחתתי אל תוך סערה. עולם של רעש, המולה תמידית וערפל של בלבול שלא נח לרגע. בתוך כל הכאוס הזה, ביקשתי רק דבר אחד – לאהוב. רציתי חיבור, רציתי שייכות, רציתי אהבה שתשרוף את הבדידות.
אבל בכל פעם שהושטתי יד, היא חזרה ריקה. בכל פעם שמצאתי זיק, הוא כבה והשאיר אחריו טעם מר של אכזבה. לא חיפשתי אשמים, רק חיפשתי בית ללב שלי, וכשלא מצאתי, הלכתי לאיבוד.
ואז, בתוך הריק הגדול, מצאתי אותך.
החלטתי לאהוב את המוות.
אני אוהב אותו בכל נשימה, בכל מחשבה. אני מצייר בדמיוני את הרגע שבו הכל ייעצר, את התחושה המרוממת של ההתמסרות, את השחרור המוחלט מכל סבל ומועקה. הוא הפ
-
Edit אף אחד אף לא יבין כי בכל זאת דרך החשיבה שונה הסתכלות לחייך שונה
אבל אפשר לנסות להסביר
ולכתוב
אני כתבתי הרבה וזה סידר לי דברים בראש
זה יכול להיות סתם מילים שכותבים כמו רצף מחשבות
שירים, דימויים ואפילו סיפורים
תנסי
מקווה שיעזור לך
וגם אם לא תזכרי שיש ימים טובים ויש פחות
אז יש עוד ימים טובים בדרך.
Edit הסתכלות לחיים שונה*
-
Edit מרגיש אותו הדבר, כבר המון זמן -
Edit גם אם נדמה שאין מי שיבין אותך יכול פתאום להיכנס אדם מיוחד לחיים שלך שמבין את הכל, עד כמה שאפשר. ואנשים אחרים יכולים להבין אותך, גם אם רק חלקים מסוימים. זה קרה לי. גם אני מאז הילדות הרגשתי בודדה ושאף אחד לא מבין אותי ואת הכאב שאני סוחבת. אבל יש אנשים שמבינים. את פשוט צריכה למצוא אותם. 🫶🏼
-
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 23.4.2026עדן יקרה, אני שמחה שרבים כאן ענו לך. הרבה פעמים כשאנחנו במצוקה ולא בטוב, נדמה לנו שאנחנו היחידים בעולם שחווים את ההרגשה האיומה הזאת שמציפה אותנו ואף אחד לא יכול להבין אותה ו/או להתחבר אליה. אחת הבעיות היא שאנשים לא יודעים לתקשר החוצה את ההרגשה הזאת ואילו שכן מתקשרים לא תמיד מקבלים את התגובה הרגשית שלה הם כל כך זקוקים .
בשביל זה בנינו את הקהילה הכל כך מיוחדת הזאת - כאן רגשות כאלו אינם זרים לאף אחד. יחד עם זאת אנשים זקוקים לאוזן קשבת גם שם "בחוץ" ולכן חשוב למצוא אנשים שיוכלו להכיל את הרגשות שלך ויאפשרו לך לקבל את ההזנה המתאימה. ספרי יו
Edit כן
-
Edit עדן שלי
אנחנו לא מכירים אבל אני מבין אותך כל כך
יש לי דמעות בעיניים כשאני כותב
מי כמוני מכיר את התחושה
ואף אחד שלא היה שם לא יבין את זה
את התהום שעוטפת ואת חוסר האונים
ואמרו לי כל מיני דברים
ומומחים ייעצו דברים אחרים
לא יודע מה יעזור ואם יעזור - אבל צעד אחד כבר עשית
כתבת לנו
אנחנו כאן איתך שולחים לך יד
אם תרצי - תחזיקי
אם לא - לא
אם תרצי תחזיקי ותמשכי
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 5.5.2026עדן יקרה, איך את מרגישה אחרי שכל כך הרבה אנשים הזדהו עם מה שכתבת. אולי פחות לבד? יותר מובנת ? הבעיה עם דיכאון / דימוי עצמי או כל הרגשות האלו ש״מורידים ״ אותנו למטה היא שהם יוצאים חיית ביננו לבין העולם ובעיקר גורמים לנו להרגיש לבד. מה דעתך ?
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.מרגישה כל כך לבד ושאף אחד לא מבין אותי! 😭
-
Edit
שרי מתנדבת ער"ן חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)מוביל קהילה · 24.3.2026היי לך 💮 לבד זה כואב וקשה... מבינה שאת מרגישה ככה והתחושה שלא מבינים אותך מחריפה את הכאב 💮 וגם המלחמה...💮 תספרי עוד? תפני לשיחה? -
Edit
פילוסוף רוחני אני רווק בן 52, סטודנט למדעי הרוח והחברה ואוהב לכתוב במחשב רעיונות ספרותיים, פילוסופיים, בלשניים ואחרים. אני אוהב מאד ספרות ופילוסופיה וגם מתעניין קצת בפיסיקה, במחשבים ובחקר המוח. המצאתי כמה שפות ומילונים, ועכשיו אני עובד על תכנות בינה מלאכותית. פעם כתבתי ספורים קצרים ועכשיו אני כותב הרבה מאד שירים. בזמן האחרון מנסה ללמוד לשיר, ואומרים שאני שחקן טוב. אני אוהב מאד חתולים, והמאכלים האהובים עליי הם אינסטנט פודינג שוקולד, פנקייק ועוגת גבינה אפויה. יש לי חברות רומנטית יפה עם אישה בגילי שהתחילה מידידות נפש. אני אדם מאד אוהב ומעניק, וגם מאד רוחני עם חשיבה מופשטת. את רוב היום שלי אני מבלה במחשב. יש לי מורה פרטי לפיתוח קול, ואני משתתף בחוגי יצירה וכתיבה.חבר קהילה · 26.3.2026את לא לבד, תמיד אפשר למצוא אנשים שאוהבים. השתתפי במסגרות ודברי עם אנשים, תני אהבה ודאגה כנות. מי שיעריך אותך, ידע לעזור לך ולהבין אותך. פשוט השתדלי להסביר את עצמך בבירור.
-
Edit אני מזדהה מאד.
את מוזמנת להשאיר לי הודעה במידת הצורך
אשמח לדבר אתך...(:

עדן יקרה, מקווה שמצאת עם מי לדבר. איך את מרגישה עכשיו?
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו