יש דברים קטנים שאפשר לעשות ביום יום שיש להם השפעה אסתטית בלי טיפולים?
הקהילות שלי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.איך מתמודדים עם מחשבות על אוכל שלא מפסיקות?
-
Edit
דנה צינמן ליטרט פסיכולוגית קלינית. למדתי באוניברסיטת תל אביב, אני מטפלת בילדים, נוער ומבוגרים. אני עובדת כבר הרבה שנים במערך להפרעות אכילה לילדים ונוער בתל השומר, תחילה כמדריכה במחלקה להפרעות אכילה, בהמשך פסיכולוגית באשפוז יום, עשיתי את ההתמחות האשפוזית במחלקה וגם את התזה כתבתי בנושא הפרעות אכילה והפחד מהחיים. בשבע השנים האחרונות אני פסיכולוגית במרפאה להפרעות אכילה (הייתי שותפה בהקמתה). בנוסף, יש לי קליניקה פרטית ברמת השרון שם אני מטפלת גם בבוגרות המתמודדות עם הפרעות אכילה.מנהל קהילה · 29.4.2026הי, אני לא יודעת בדיוק איזה מן מחשבות, מה התוכן שלהן, מה זה אומר שהן לא מפסיקות. אלו פרטים חשובים אבל לשם כך כדאי להיעזר בטיפול שיוכל להבין יותר וכך לתת מענה מדויק יותר. אבל כשאלה כללית הייתי אומרת קודם כל שאם המחשבות לא מניעות לפעולה (צמצום של האכילה או בולמוס) זה כבר משמעותי ביותר. מחשבות מסתבכות כשהן מפעילות אותנו להתנהגות לא אדפטיבית, שבמקרה של צמצומים/בולמוסים, רק מחמירה את העיסוק המחשבתי. אם את מצליחה להפריד בין המחשבות להתנהגות - זה מעולה ולא מובן מאליו. בנוסף, מה שמקשה בדרך כלל זה לא רק המחשבות עצמן אלא העיסוק סביבן- כשאנו נבה
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.איך מבדילים בין עניין גנטי לבין בעיה הורמונלית שצריך לטפל בה?
-
Edit
ד"ר שרי קרפל וולסקי בוגרת הפקולטה לרפואה באוניברסיטת בן גוריון בנגב. מומחית ברפואת ילדים , התמחות ברפואת ילדים בבית חולים לילדים שניידר.מומחית בהתמחות על באנדוקרינולוגיה וסכרת ילדים בבית חולים שניידר.מנהל קהילה · 27.4.2026שלום רב,יש לפנות לרופא מטפל להערכת גובה ומשקל ,תשאול ובידקה רפואית. במידה והרופא יחשוב שמדובר שאכן בקומה נמוכה או בעיה בגדילה הוא יפנה לבירור של בידקות והורמונליות שונות ( בהתאם לגיל והתבגרות מינית) וצילום כף יד שמאל לגיל עצמות וכן הערכת אנדוקרנלוג ילדים. בהתאם למקרה עצמו, יושלם בירור הורמונלי או גנטי לפי צורך.
אין תשובה אחת קלה איך ניתן להבדיל. יש צורך להשלים בירור בשל כך
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.איך אני יודע אם הטיפול שאני עושה באמת עובד ולא רק נראה טוב זמנית?
-
Edit היי זה אמור להיות לשנות את ההרגשה שלך לטווח קצר אלה עם הוא שנה את הרגשה לטווח ארוך. אתה אמור לחוש את השינוי עם זה פיזי או נפשי.
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.עד כמה MRD שלילי באמת משנה החלטות טיפוליות בפועל?
-
Edit
פרופ' משה גת מנהל המחלקה להמטולוגיה בהדסה. פרופ' גת משמש כחוקר ראשי וחוקר משנה במחקרים קליניים במיאלומה נפוצה, עמילואידוזיס, לימפומות ולויקמיות, וחוקר במעבדה את מחלת המיאלומה והעמילואידוזיס. עבודות המחקר בהן השתתף פרופ' גת פורסמו בעיתונים רפואיים מהשורה הראשונה, ואף הוצגו בכינוסים מקצועיים חשובים בארץ ובחו"ל. משתתף מצטיין בהוראת סטודנטים בפקולטה לרפואה של האוניברסיטה העברית. פרופ' גת שימש כיו"ר הקבוצה הישראלית למיאלומה נפוצה, ויו"ר ועדת הבחינות של האיגוד ההמטולוגי הישראלימנהל קהילה · 20.4.2026כרגע העלמות mrd minimal residual disease הינו סמן פרוגנוסטי טוב בלבד. בעיקר כשהו נשמר לאורך זמן. אין עדיין הוכחה שהגעה אליו בתוספת טיפול תשנה משהו
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.מה הדבר הכי חשוב שאני יכול לעשות כדי לשמור על הסוכר יציב? מרגישה שאני לא מאוזנת
-
Edit
ד"ר נירית אבירן ברק בוגרת לימודי רפואה בטכניון. בשנת 2000 סיימתי התמחות ברפואה פנימית בבית החולים בילינסון, ובשנת 2006 התמחות בסוכרת ואנדוקרינולוגיה בבית החולים שיבא, תל השומר. כיום עובדת כאנדוקרינולוגית בכירה במכבי שירותי בריאות, צה"ל, ככלית באילת (סוכרת) ובמרפאה הפרטית שלי. מטפלת בחולי סוכרת, אוסטאופורוזיס, בלוטת התריס ועוד. במקביל למדתי לימודי רפואה משלימה CBT תוספי תזונה ועוד. מקבלת מטופלים במסגרת מכבי שירותי בריאות בנתניה ובאופן פרטי (החזרים מקופ"ח לאומית וביטוחים פרטיים) בכפר סבא. טלפון לקביעת תור 0552543144 לאתר שלי לחצו כאןמנהל קהילה · 19.4.2026לא סיפקת שום מידע כמו סוג ומשך הסוכרת, טיפול,תזונה ובמה מתבטעת חוסר היציבות
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.היי, יש סימנים קטנים ביום יום שאני אולי מתעלם מהם אבל הם חשובים למעקב? הודה למענה(:
-
Edit
שרה שויצקי פסיכולוגית במחלקה לטרשת נפוצה במרכז הרפואי ע"ש חיים שיבא בתל השומר. בוגרת תואר שני בפסיכולוגיה שיקומית מאוניברסיטת בר אילן, בהצטיינות. בעלת ניסיון רב בעבודה עם אנשים המעוניינים בעיבוד רגשי, הבנה עצמית ויצירת שינוי בחייהם. הגישה שלי, בחיי האישיים והמקצועיים כאחד היא בראש ובראשונה לראות כל אדם באשר הוא, כאדם, שהוא עולם ומלואו, ולייצר קשר אישי, בגובה העיניים. הכשרה ותחומי עניין: טיפול בגישה דינמית חוויתית - EDT, טיפול בגישת קבלה ומחוייבות - ACT, טיפול בגישה קוגניטיבית התנהגותית - CBT, הכשרה בפסיכותרפיה קבוצתית, השתלמות בהתערבות זוגית ומשפחתית וטיפול מיני, השתלמות העמקה בטיפול בטראומה מורכבת, הכשרה בטיפול רגשי באמצעות מציאות מדומה - VR. התמחות: פסיכולוגית שיקומית מומחית ונוירופסיכולוגית קליניתמנהל קהילה · 19.4.2026שלום טל,
האם תוכל להסביר מעט יותר למה אתה מתכוון?
-
Edit
עינת מילר נשואה, אמה לשניים, מטפלת רגשית בעזרת בעלי חיים וחיה עם טרשת נפוצה משנת 1994מוביל קהילה · 19.4.2026מצטרפת לשאלה
ומוסיפה מנסיון של שנים עם טרשת שמעקב יום יומי רק מוסיף מתח ולא ממש מועיל אבל אפשר ״לקבוע פגישה שבועית״ עם השאלה מה חדש אצלי ונהל יומן של התשובות.
אבל להיות עם רגישות אם זה מרגיע או מלחיץ ואם מלחיץ אז לוותר
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.היי, איך אני יכולה להבדיל בין בעיה זמנית לבין משהו כרוני שדורש טיפול קבוע?
-
Edit
ד״ר אמור משה שי מומחה למחלות ריאה ורפואה פנימית ומנהל השירות לפולמונולוגיה פולשנית - במרכז הרפואי תל אביב ע"ש סוראסקי (איכילוב) תחומי ההתמחות שלי כוללים אבחון וטיפול בסרטן הריאה, מחלות חסימתיות של דרכי הנשימה, מחלות של רקמת הריאה ויתר לחץ דם ריאתי. אני שואף לשלב בין ידע רפואי מתקדם לבין גישה אישית ומקצועית, במטרה להעניק למטופלים את הטיפול המיטבי.מנהל קהילה · 19.4.2026השאלה כמובן מה הבעיה , עקרונית מחלות ריאה יכולות להיות כרוניות או התקפיות
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.עד כמה זה עניין פיזי ועד כמה זה קשור גם למתח ולמצב נפשי אם יש לי שלפוחית רגיזה?
-
Edit
יוסי אברבנאל רופא ראשי – המערך האורולוגי, מרכז רפואי רבין (בי"ח השרון). אורולוג במרפאה לרפואה יועצת של שירותי בריאות כללית בפתח תקוה. אורולוג במכבי שירותי בריאות- סניף רמלה. בוגר הפקולטה לרפואה ע"ש סאקלר - אוניברסיטת ת"א בשנת 1982 (רשיון לעיסוק ברפואה מס' 17900 ).מנהל קהילה · 19.4.2026המונח שלפוחית רגיזה הוא מונח שגוי . המונח צריך להיות "שלפוחית בעלת פעילות יתר" בלע"ז over active bladder. הבעיה לא נפשית אלא התכווצויות בלתי רצוניות של השלפוחית בעשלב המילוי. הסיבות : פגם עצבי או אחר . לסיכום : אין קשר למצב נפשי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.שלום, יש דרך 'לאמן' את המוח להפסיק לקשר בין סטרס לסיגריה, או שזה עניין של כוח רצון בלבד?
-
Edit
פרופ' יעל בר-זאב רופאה, מומחית בבריאות הציבור, פרופסור חבר בביה"ס לבריאות הציבור, הפקולטה לרפואה, האוניברסיטה העברית. תחום המחקר העיקרי שלי הוא גמילה מעישון, בעיקר סביב ההריון והלידה, ומדיניות בנושא מוצרי טבק וניקוטין. אני יועצת לגמילה מעישון, והיו"ר (היוצאת) של החברה הרפואית למניעה ולגמילה מעישון בהסתדרות הרפואית בישראל.מנהל קהילה · 19.4.2026היי טל, בהחלט. כמו שבפועל "אימנת" את המוח לקשר בין סטרס לסיגריה, אפשר ל"אמן" אותו חזרה לא לקשר בין שני אלו. ככל שבמצבים של סטרס לא תשתמש בסיגריה אלא תמצא דרכים חלופיות להתמודד עם הסטרס, כך המוח יבין שסיגריה היא לא הפתרון ויתרגל לפתרונות אחרים. כמובן שהיכולת לבחור בחלופות אחרות תלויה גם בכוח הרצון. ההמלצה היא לחשוב מראש על מצבים שמכניסים אותך לסטרס, ומה אתה יכול לעשות במצבים אלו במקום סיגריה. להיות מוכן עם הפתרונות זמינים מראש ולנסות אותם. לבצע בחירה מודעת בפעם הבאה. כל פעם תהיה קצת יותר קלה מאשר הפעם הקודמת. אשמח לשמוע מה דעתך על ההצע

בהחלט!
כדאי וחשוב למרוח קרם הגנה בתדירות גבוהה ולא רק בקיץ ולא רק בפנים אלא גם באיזור המחשוף, כפות הידיים והצוואר
בנוסף, לשטוף את הפנים בסבון פנים ולמרוח קרם לחות על בסיס מים
יש עוד דברים שניתן לעששות אבל מכאן בהחלט הייתי מתחילה🫶🏻
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו