שלום חברים,
אני סוכרתי סוג 2 טרי (קצת חוש הומור לא מזיק)
הרופא רשם לי 2 כדורי גלוקומין ביום, הסוכר נע בין 126-190.
לאחר שזה לא עזר רשמו לי גם ג'נוביה כדור ביום.
אשמח לשמוע מסוכרתיים על דרכים להורדת רמת הסוכר ללא כדורים ועם כדורים אז מה אתם ממליצים.
ראוי לציין שאני בן 25 ושוקל 110 קילו
הקהילות שלי
בלוגים שמעניינים אותי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
ברוך הבא לקהילתנו, בטח תמצא כאן הרבה עצות ויהיה נחמד אם תספר קצת על עצמך כדי שנדע מה יותר מתאים לך...
אפשר להתחיל מתובנת ההרזיה? כוון אותנו קצת...
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחומה באשר לדיאטה . האם ידוע לך מה אסור לאכול ? הכונה היא - מה אתה אוכל ?
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוהי ולרי
ממליצה לך בחום לנהל יומן קטן ולנסות להבין אילו הרכב של ארוחות מוביל אותך לערכי סוכר של 190.
המדידה מתבצעת שעתיים לאחר האוכל.
בהצלחה
בתיה אלימלך דיאטנית קלינית מומחית לסוכרת
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחובס"ד
זה שקבלתה כדורים זה יפה אך עליך לבדוק האם נחוץ לך באמת את הכמות הזאת מידית עליך לבדוק קודם מה ואיך אתה אוכל ותבדוק לאחר האוכל כשעתיים מה מצב הסוכר ומה מצב הסוכר לאחר כ-4-5 שעות לאחר נטילת הכדור האם זה באמת משפיע עליך תצמד למכשיר הגלוקומטר לפני כל ארוחה ואף אחרי האוכל כדי לאתר ולבחון את התנהגות גופך לכל אחד יש תגובות שונות גם לאוכל וגם לכדורים וקח בחשבון שמשקלך מצריך אותך להתייחס אליו בעיקר ולא בכדורים בעיקר בשלבים הראשונים
בברכה
מוצרפי
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוחשוב כמה הסוכר לפני האוכל...
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחובס"ד
למינרבה 1
צודקת לגמרי ציינתי יש להיות צמודים לגלוקומטר ולא לאכול לפני הבדיקה ולאחר אבחון ההתנהגות של הגוף אפשר לשחרר לחץ אך עד שלא יושג היעד של התנהגות הגוף. אני למשל דוח אוכל אם אני נמצא בסוכר 120 או אוכל בצורה מאד מצומצמת כי זה משפיע על התוצאה לאחר האוכל ברמת ההפרש שהתחלתי לאכול וזה דורש עבודת נמלים זה לא זבנג וגמרנו
בברכה
מוצרפי
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוהגלוקומטר עוקב אחרי לכול מקום, אני משתדל להידקר 3 שעות אחרי האוכל(ככה שיצא לי תמיד לפני ואחרי האוכל) אני בדיאטה שבמסגרתה אני צריך לאכול כל 3 שעות.
לדוגמא בבוקר מדדתי על קיבה ריקה 178 (וזה אחרי כל הכדורים)
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחולגבי כתבה על ממתיק מלאכותי בשם LUHANGO לוהנגו שהופיעה לפני כשבועיים כמו כל סוכרתי רצתי לקנות את המוצר.
למוצר שלא כמו סאיביה אין טעם לוואי. אבל צריך להתרגל למתיקות שלו. הניסוי כלל מספר אנשים כך שזה סיכום הטעימוצ מנס קפה עם חלב ובתה ירוק.
אבנר
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחובס"ד
לולריט
לידיעתך אני כבר 15 שנה בספור הסכרת הייתי רק פעם אחת בחיי אצל דיאטנית. מה שאומר לך זה מה שאני עושה ולא הוראה לאף אחד. אני אוכל כשאני מרגיש שאני רעב ולא לפי שעות מאחר ולא תמיד האוכל או מצב הסוכר משתפר כעבור 3 שעות ואז אתה צובר סוכר גבוה מאוכל לאוכל וצריך תמיד לתגבר כדורים. כדי לראות בברור מה קורה עם הסוכר עליך לבדוק לפני השינה ולראות מה קרה באמת בלילה ולאן הגעת בבקר. כמו יכול להיות הרבה פעמים לחצים נפשיים או כל מיני דברים שאינם קשורים לסכרת שגורמות לסוכר גבוה. אם אני בסוכר יותר מ-120 לפני האוכל אני דוחה את האוכל או מפח
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחורמת הסוכר בבוקר משקפת גם את תופעת "תסמונת השחר" המייצגת את רמת הקורטיזול שלנו ולא בהכרח את רמת הסוכר. לכן יותר מדויק הוא רמת ה- A1C שלנו המייצגת ממוצע רמות סוכר של 3 החודשים האחרונים.
ראו את הפוסט המעניין שכתב "אייל מתעקש" על הנושא:
http://www.camoni.co.il/index.php?idr=402&pid=20515
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחואשמח לקבל חוות דעת מקצועית על הדיאטה שהציעו לי.
את הדיאטה כתב לי חבר שהוא סטודנט לרופאה באיטליה, שלטענו הדיאטה הזאת היא הפתרון היחידי והיא משיגה תוצאה ללא כדורים.
דיאטה קיטוגנית
מטרה: להגביל הפרשת אינסולין, ובתקווה לחדש רגישות להורמון.
אמצעים: האמצעים יכללו התערבות נוקשה בתזונה של הפציינט, מלווים בפעילות גופנית.
חוסר רגישות לאינסולין, או סכרת סוג 2, בהרבה מיקירם הינה מחלה הפיכה. ולכן אפשר לומר גם בעלת מרפה.. יחד עם זאת, אין לקחת בקלות דעת את ההשלכות של המחלה על האורגניזם.
ולכן על הפציינט להתמצא בכושר התמדה, ו
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוהיי.
אני ממליץ לך וזו רק המלצה כמובן.
להתחיל בדיאטה
להוריד את כל סוגי הפחממות למיניהם
לא לשתות מיצים ולהוריד את הסוכר בשתיה החמה.
לא עןגות לא עוגיות.
ירקות המון בשר עופות חזה עוף וכו.
תעשה רישום של סוכר לפני אוכל
מה אכלת?
ושעתיים אחרי אוכל.
רק ככה אתה יכול לדעת איך הגוף שלך מגיב לסוגי המזון שאתה אוכל.
בהצלחה ובריאות
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחואשמח התייחסות לדיאטה רשמתי לעיל
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחועוד דיאטה
http://www.camoni.co.il/index.php?idr=402&pid=16829
בעצם יותר כיוון,
לדעתי, חשובים העקרונות ולא פרטי הפרטים,
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחומאמר חדש של מנדוזה באותו נושא
http://www.healthcentral.com/diabetes/c/17/169277/glycemic-matters-diabetes
A low-carb diet isn’t a no-carb diet. In fact, the glycemic index is as important for those of us who eat 50 or fewer grams of carbohydrates a day as for people who use insulin or pills.
At the end of 2007 I switched from relying on pills and the glycemic index when I decided that a very low-carb diet was safer than using medicine, which always has side effects. Before then, my first book was about the
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחולאליקו, מנדוזה איש חכם ובדרך כלל יודע על מה מדבר...
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו