קצת על עצמי
אני בן 41 נשוי ואבא לשתי בנות מדהימות.
אני חולה סכרת כבר בערך 8 שנים ( סוג2).
אני מאוזן ללא טיפול רפואי רק דיאטה וספורט.
אני מבאר שבע ואשמח לעזור לכל מי שצריך
לשאול,לדבר וכו
הקהילות שלי
בלוגים שמעניינים אותי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
-
Edit
elico1979 עובד במגזר השירותים הפיננסים, משתדל לשמור על אורח חיים בריא כמיטב יכוליתי, מתרגל מדיטציה כמה שיותר בזמני הפנוי ובגדול, מנסה לחשוב חיובי - גם לגבי הסוכרתחבר קהילה · 13.5.2014בוקר טוב ליאור, ברכות על ההישגים. אם תצליח לחזור על ההישג ולהתמיד בו נדמה לי שתוכל לראות בעצמך במי שניצח את המחלה ואינו סוכרתי יותר. רק בריאות. אליקו -
Edit
בתיה אלימלך בתיה אלימלך הינה דיאטנית קלינית מוסמכת מומחית לסוכרת. בעלת תואר ראשון במדעי התזונה ותואר שני בניהול מערכות בריאות. כמו כן הינה בוגרת קורס תזונה לסוכרתיים מטעם המועצה הלאומית לסוכרת ואוניברסיטת תל אביב, הפקולטה לרפואה. עוסקת בתחום הטיפול התזונתי בסוכרת משנת 2008. בתיה היא הדיאטנית היועצת וחברה בוועד המנהל של האגודה הישראלית לסוכרת. (בתיה היא חלק ממשפחה מתוקה במיוחד ומכירה מקרוב את החיים עם סוכרת מעבר לחייה המקצועיים) לאתר של בתיה: http://www.be-light.co.il/ לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/batyaeli/ לערוץ הYouTube: https://www.youtube.com/channel/UCrbgwwvtxkaXCN3e1o-WgOg?view_as=subscriberמומחה כמוני · 13.5.2014הי ליאור,
כל הכבוד על התוצאות היפות!
לגבי ההערה של אליקו, אין אפשרות "לא להיות סוכרתי יותר" והמשמעות של הדבר היא שצריך להמשיך ולשמור על ההשיגים על מנת שהאיזון היפה שלך ישמר לאורך זמן.
הסוכרת אינה נעלמת אלא היא מנוהלת ומאוזנת ומאחלת לך שהיא תשאר כך עוד שנים רבות.
בתיה אלימלך דיאטנית קלינית מומחית לסוכרת.
-
Edit בס"ד
היי ליאור!
מי אמר שאתה סוכרתי בכלל לצערי מנסיוני הרב כחולה סכרת כ-15 שנה הרופאים נותנים בדיקת סוכר רגילה בלי ההמוגלובין המסוכרר ואם בטעות אכלתה משהו בערב הרי הסוכר שלך גבוה בבקר אפילו לאחר 12 שעות. כדי לוודא שאכן אתה סוכרתי אתה לבדוק סוכר שעתיים אחר האוכל ולראות את התוצאות ורצוי שתעשה במקביל לאדם שאכל כמוך ולראות האם אכן יש הפרש לרעתך ואתה גבוה יותר. תוצאות דם כאלו הם מעולות מאד וזה כמעט לא מתאים לסוכרתי אלא אם הוא שומר על עצמו במדויק ולעתים גם עם כדורים
תהיה בריא
מוצרפי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
-
Edit
elico1979 עובד במגזר השירותים הפיננסים, משתדל לשמור על אורח חיים בריא כמיטב יכוליתי, מתרגל מדיטציה כמה שיותר בזמני הפנוי ובגדול, מנסה לחשוב חיובי - גם לגבי הסוכרתחבר קהילה · 11.5.2014בוקר טוב ליאור, ראשית, מגיע לך מלוא הקרדיט על כך שאתה מאוזן ללא תרופות כלשהן. לדעתי אם אתה תצליח להתמיד בהישג הזה לאורך זמן תוכל בהחלט לראות את עצמך כמי שניצח את המחלה ואינו מוגדר יותר כסוכרתי. לגבי המחירים צריך לראות את הבעיה ראשית כול בהקשר של רמות המחירים של מזון באופן כללי. הרי יוקר המחיה הוא אחד מהנושאים שקיבל הרבה דגש בשנתיים האחרונות מאז המחאה החברתית הגדולה וסביר להניח שכאשר רמות אלו יירדו גם מחירים של המוצרים המיועדים לחולי סוכרת בפרט יירדו. באופן אישי לא נתקלתי בהבדל משמעותי בין המחירים של המוצרים ללא סוכר/דל קלוריות שיש -
Edit
מינרבה1 היכן רשימת החברים ?חבר קהילה · 11.5.2014תו האגודה - לרוב עולה הרבה כסף, ויש יצרנים שאינם מוכנים לשלם.
כבר ראיתי תו של האגודה על מים מינרליים...
חשוב לקרוא את תוית הרכיבים יותר מאשר לחפש תויות של האגודה.
על חנויות טבע אני סומכת יותר.
באשר למחירים - מדובר פשוט בניצול. למי לפנות ?
-
Edit
liorgu אני בן 41 נשוי ואבא לשתי בנות מדהימות. אני חולה סכרת כבר בערך 8 שנים ( סוג2). אני מאוזן ללא טיפול רפואי רק דיאטה וספורט. אני מבאר שבע ואשמח לעזור לכל מי שצריך לשאול,לדבר וכוחבר קהילה · 11.5.2014אליקו.
אני לא דיברתי על החומרים מהם עשויים המוצרים האלו.
אני דיברתי על המחיר שלהם
ואני לא ניתקלתי באף סופר בחבילת עוגיות 200 גרם או עוגת הביית שעולה 16₪.
אני מבטיח שבעם הבאה שאני אהיה בסופר אני יצלם ויעלה תמונות.
חברות גדולות מנצלות אותנו ואנחנו שותקים.
וכן אתה צודק לגבי יוקר המחייה בכללי על זה אין לי וויכוח.
אבלתחשוב שאנחנו בעלי משפחות וצריכים לקנות את כל הדברים האלו לבית
ואת הדברים גם בשבילנו( גם לנו מגיע עוגיות או עוגה או ארטיק)
ראית כמה עולים חבילת ארטיקים של שטראוסללא סוכר???
2
-
Edit היי ליאור, שמי ליזה בת 67, מאד מעוניינת לשמוע ממך איך אתה מאוזן בלי כדורים, דיאטה וספורט. אני לא מצליחה לאזן את רמות הסוכר, עושה פעמיים בשבוע ספורט בוינגייט ובכל זאת לא מצליחה להוריד אפילו גרם אחד, ורמות הסוכר שלי גבוהות אפילו בצום. מחכה לשמוע ממך, אם אתה מוכן, לפרט ולהסביר איך אתה עושה את זה?
תודה
ליזה
-
Edit לליאור הי,לדעתי, אין לך סוכרת !!!
בקשר למחירים, אזי דוגמה נוספת לשוד ששודדים אותנו הסוכרתיים : לאחרונה מאלצים אותנו לקנות את החטיף "פסק זמן" (ללא תוספת סוכר) בחבילה של 3 יחידות ועלותה 19 עד 20 ש"ח ולידיעתכם בכל יחידה יש 26 גרם פחמימות, לכן השומר "נפשו" אל יגע בזה !!!,
-
Edit היי שמי חן, וכבר אמרתי פעם כל הכבוד לליאור.. ואני רוצה להגיד שהייתי בסדנא של איריס פלג.. היא סוכרתית מסוג 1 ועשתה ספרים של בישול לסוכרתיים.. וגם אורמת שלא כל דבר שרשום חותמת הוא באמת לחולי סכרת.. אז צריך להיזהר.. כמו המיץ שראה .. וזה בדוק..
בקשר ליוקר.. זה גם לא טעים כל העוגיות האלה.. אז כמוני שיודעת לאפות... אז לקנות קמח מלא, כוסמין, ושיפון ולעשות עוגיות.. עשיתי עוגיות מזרחיות מלוחות.. מדהימות.. וכל מיני.. עם אגוזים ושקדים.. אז אוכלים מדי פעם עוגייה.. ודרך הגב.. הקמח המלא הוא יקר.. זה מה שמייקר...
ואנחנו שמעדיפים לשמור. עדיף ק
-
Edit
מינרבה1 היכן רשימת החברים ?חבר קהילה · 12.5.2014לחולי סכרת עדיף להמנע מפחמימות, לחם, עוגיות וכו', צריך להתרגל גם אם קשה. כל הממתיקים המלאכותיים הם סוג של רעל...
-
Edit
elico1979 עובד במגזר השירותים הפיננסים, משתדל לשמור על אורח חיים בריא כמיטב יכוליתי, מתרגל מדיטציה כמה שיותר בזמני הפנוי ובגדול, מנסה לחשוב חיובי - גם לגבי הסוכרתחבר קהילה · 12.5.2014בהמשך לשיתוף האחרון של מינרבה אביא שוב את הציטוט של האיגוד הסוכרת הבריטית לגבי מוצרים עם ממתקים המלאכותיים: "הם אינם מביאים תועלת מיוחדת כלשהי, מעלים את רמות הסוכר באותה מידה כמו מוצרים רגילים ובמקרים מסוימים מכילים רכיבים שהם בעצם משלשלים......" .. -
Edit
בתיה אלימלך בתיה אלימלך הינה דיאטנית קלינית מוסמכת מומחית לסוכרת. בעלת תואר ראשון במדעי התזונה ותואר שני בניהול מערכות בריאות. כמו כן הינה בוגרת קורס תזונה לסוכרתיים מטעם המועצה הלאומית לסוכרת ואוניברסיטת תל אביב, הפקולטה לרפואה. עוסקת בתחום הטיפול התזונתי בסוכרת משנת 2008. בתיה היא הדיאטנית היועצת וחברה בוועד המנהל של האגודה הישראלית לסוכרת. (בתיה היא חלק ממשפחה מתוקה במיוחד ומכירה מקרוב את החיים עם סוכרת מעבר לחייה המקצועיים) לאתר של בתיה: http://www.be-light.co.il/ לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/batyaeli/ לערוץ הYouTube: https://www.youtube.com/channel/UCrbgwwvtxkaXCN3e1o-WgOg?view_as=subscriberמומחה כמוני · 12.5.2014הי ליאור,
לגבי תו האגודה הישראלית לסוכרת- התו ניתן על ידי האגודה למוצרים שעומדים בקריטריונים שקבעה האגודה.
הקריטריונים כוללים גם עמידה בכמות שומן רווי, תכולת סיבים וכו'. חשוב לזכור שגם מוצרים בעלי תו האגודה יכולים להכיל פחמימות ולכן יש לצרוך אותם במידה.
אני בדקתי מוצרים רבים וראיתי שלעיתים אין הבדל בין מוצרים שמצויין עליהם "ללא סוכר" למוצרים המקבילים המכילים סוכר (לדוגמא סוגים שונים של גרנולות עם וללא סוכר שאין בינהם כמעט הבדלים בכמות הפחמימות). ולכן הייתי ממליצה פשוט להסתכל על טבלת הרכיבים התזונתיים ועל פיה לעשות החלטה מושכל
-
Edit
מינרבה1 היכן רשימת החברים ?חבר קהילה · 12.5.2014לבתיה,
האגודה מעניקה תו רק למי שמשלם, זה היה המצב לפני מס' שנים והפםקתי את חברותי.
הם המליצו על סוג מסוים של מים מינרלים, בגלל ששילמו להם, זה נראה לי מוזר מאוד.
האגודה אינה יוזמת בדיקות.
יש מוצרים מתאימים לסוכרתיים, אבל לעולם לא יקבלו תו בלי לשלם.
-
Edit
בתיה אלימלך בתיה אלימלך הינה דיאטנית קלינית מוסמכת מומחית לסוכרת. בעלת תואר ראשון במדעי התזונה ותואר שני בניהול מערכות בריאות. כמו כן הינה בוגרת קורס תזונה לסוכרתיים מטעם המועצה הלאומית לסוכרת ואוניברסיטת תל אביב, הפקולטה לרפואה. עוסקת בתחום הטיפול התזונתי בסוכרת משנת 2008. בתיה היא הדיאטנית היועצת וחברה בוועד המנהל של האגודה הישראלית לסוכרת. (בתיה היא חלק ממשפחה מתוקה במיוחד ומכירה מקרוב את החיים עם סוכרת מעבר לחייה המקצועיים) לאתר של בתיה: http://www.be-light.co.il/ לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/batyaeli/ לערוץ הYouTube: https://www.youtube.com/channel/UCrbgwwvtxkaXCN3e1o-WgOg?view_as=subscriberמומחה כמוני · 12.5.2014עם או בלי תו האגודה,
חשוב שכל סוכרתי הבוחר לאכול מוצר שאינו מכיר יסתכל על תויות המזון, על הרכב המוצר וכמות הפחמימות ויעשה בחירה מושכלת על פי הממצאים. וכמו כן יבצע בדיקת סוכר לאחר שעתיים לצפייה על מגמות הסוכר שלאחר האוכל.
בתיה
-
Edit הכי בטוח....לאכול דברים מתאימים לסכרתיים, שוקולד, ופלים, מעדנים לסכרתיים.....עדיף לוותר עליהם, ואם מאוד מאוד מתחשק לאכול קוביית שוקולוד "אמיתית" ולוותר על משהו אחר. דבר על חשבון דבר אחר, רק בריאות
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
-
Edit
ד"ר דינה ראלט PhD מדענית (ביולוגיה של התא) חובבת רשתות תקשורת בגוף ומחוצה לו.חבר קהילה · 25.4.2014וואוו ליאור...איזה תאור מדהים ...אתה ראוי לציון 10 בבחינות סוכרת...
הרשה לי בבקשה להעיר רק על משפט אחד שלך - הזנחה פושעת מצידי ולציין שאין דבר כזה הזנחה פושעת מצידנו...
אתה באמת נהדר בתובנות שלך ובהמלצות שלך. תודה.
-
Edit ריגשת אותי.. אתה דוגמא לתפארת.. למרות שאני יודעת שלגברים יש יותר משמעת באוכל...אבל עשית לי חשק לעשות הליכות.. שבת שלום עם חיוך ענק...
-
Edit ליאור אין לך מושג מה עשית לי. אני נמצאת כיום באותו מצב שאתה היית. אצלי גילו את הסוכרת לפני 12 שנים. עד היום אני לא ממש מתיחסת לזה ברצינות. מדי פעם אני משתדלת לשמור אבל לא מצליח לי. הליכות קשה לי לעשות כיון שיש לי בעיה ברגליים, הן כואבות ואני מסוגלת ללכת אולי 15 דקות. אבל קניתי אופני ישיבה עם משענת גב, משתדלת לרכוב שלוש פעמים בשבוע. נתת לי הלון עידוד. אנסה להתמיד. תודה על הסיפור שלך, נתת לי השראה. מקווה שאצליח לפחות אנסה.
-
Edit
liorgu אני בן 41 נשוי ואבא לשתי בנות מדהימות. אני חולה סכרת כבר בערך 8 שנים ( סוג2). אני מאוזן ללא טיפול רפואי רק דיאטה וספורט. אני מבאר שבע ואשמח לעזור לכל מי שצריך לשאול,לדבר וכוחבר קהילה · 27.4.2014תודה לכם לכולם על התגובות הנהדרות זה באמת מחזק ונותן חשק ורצון להמשיך בדרך הטובה .
תודה לכולם
-
Edit
בתיה אלימלך בתיה אלימלך הינה דיאטנית קלינית מוסמכת מומחית לסוכרת. בעלת תואר ראשון במדעי התזונה ותואר שני בניהול מערכות בריאות. כמו כן הינה בוגרת קורס תזונה לסוכרתיים מטעם המועצה הלאומית לסוכרת ואוניברסיטת תל אביב, הפקולטה לרפואה. עוסקת בתחום הטיפול התזונתי בסוכרת משנת 2008. בתיה היא הדיאטנית היועצת וחברה בוועד המנהל של האגודה הישראלית לסוכרת. (בתיה היא חלק ממשפחה מתוקה במיוחד ומכירה מקרוב את החיים עם סוכרת מעבר לחייה המקצועיים) לאתר של בתיה: http://www.be-light.co.il/ לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/batyaeli/ לערוץ הYouTube: https://www.youtube.com/channel/UCrbgwwvtxkaXCN3e1o-WgOg?view_as=subscriberמומחה כמוני · 27.4.2014עוד דוגמא מדהימה כמה התזונה ואורח החיים יכולים להיות משמעותיים בניהול הסוכרת!
כל הכבוד
בתיה
-
Edit
elico1979 עובד במגזר השירותים הפיננסים, משתדל לשמור על אורח חיים בריא כמיטב יכוליתי, מתרגל מדיטציה כמה שיותר בזמני הפנוי ובגדול, מנסה לחשוב חיובי - גם לגבי הסוכרתחבר קהילה · 27.4.2014מצטרף כמובן לכל התגובות והפרגון של המגיבים לפניי

- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוהי ליאור,
נכון להיום אין תוסף אשר הוכח מדעית במחקרים שמוריד את ערכי הסוכר וזאת על פי נייר העמדה של הADA האגודה האמריקאית לסוכרת.
ולכן אין המלצה של גורמים מקצועיים לנטילת תוספים שונים על מנת לפחית את ערכי הסוכר בדם.
כמובן שמיותר לציין שחשוב ביותר לחולי הסוכרת לא להתחיל לאכול ממתקי ליקריץ על מנת לנסות להפחית את ערכי הסוכר שלהם כיוון שאלו מכילים סוכר ומעלים אותו משמעותית בדם.
בתיה אלימלך דיאטנית קלינית מומחית לסוכרת
www.be-light.co.il
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחובס"ד
לצערי עם גילוי הסכרת שלי התפתתי לקחת כל מיני תוספים וצמחים משונים. כל זה רק אחיזת עיניים זה לא עוזר באמת כדי להיעזר באמת עליך לאכול נכון (כי אם לא תוכל נכון גם הכדוים וההזרקות הרגילים החזקים ביותר לא יעזרו לך) ולכן רשום מה וכמה אתה אוכל בדוק את הסוכר לאחר שעתיים ראה את ההשפעה ולאחר כ-4-5 שעות לאחר נטילת הכדור בדוק את מצב הדם. זה עבודה לכל החיים ואם תעשה נכון גם לא תצטרך לצרוך כדורים מיותרים או תוספים שונים ומשונים שירוששו אותך.
בברכה
מוצרפי
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחופנסיונר של צה"ל...
המון טלפוניה ואני כבר לא עונה לה....1000 ש"ח היא מבקשת ל 5 קופסאות של 60 כדור (או 90..לא זוכר) וצריך 3 ביום....................... לכן שמחתי לקרוא את תגובתה של הדיאטנית קלינית המומחית לסכרת..בתיה אלימלך....מה שחיזק את דעתי לא לקנות..... רק בריאות חברים.
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחובסד
לגביש דוד שלום!
אם תעיין באינטרנט ותראה שכל ה"טבעיים" האלה מיוצרים ללא בקורת כמו התרופות הרגילות (שגם בהם יש מסחר אך לפחות עושים את העבודה) ותראה שאנשים אושפזו בגללם ובחלק היה גם כל מיני סטרואידים והמחירים מרקיעי שחקים כל המערכות האלו צצות להרויח כסף. אסיים בארוע שהיה לי בתחילה לקחתי מוצר הנקרא "גלוקו גרד" וכעבור זמן הגוף שלי התחיל לרעוד עם לחצי דם גבוהים ועם ויטמין ב שהגיע ל-2500 ולקח לי כמה חדשים עד שנפתרתי מתופעות הלואי האלו עמדתי לתבוע אותם משפטית אך היה חבל לי על הזמן.
לכן תזהר ואל תמהר
בברכה
מוצרפי
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוניסיתי .לא רק שזה לא הוריד זה העלה מעט....ניסיתי כבר הכל .לא צריך להאמין ...למדתי את זה על בשרי.
רק בריאות.
שבת שלום
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחופנסיונר של צה"ל...
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו