שלום לכולם
אני סובל מחנק ומחוסר שקט כללי , החנק מתבטא בזה שהגוף כאילו כל הזמן בעוררות יתר מוגזמת וכתוצאה מזה כל עוררות נוספת אפילו חיובית גורמת לי לחנק ותחושת כבדות בחזה, נסיתי כל מיני תרופות ולא עזרו ,
אני מחפש פסיכיאטר שיודע לתת מינונים נכונים ולא סתם לזרוק שמות ולנסות ניסויים, מישהו שמכיר את התופעה ועזר לאנשים להתמודד איתם..
נסיתי כל כך הרבה רופאים ומטפלים וכדורים שבאמת אני חצי מיואש , זועק לעזרה! סבל יומיומי של עוררות גבוהה ועצבים וחוסר שקט.. תודה
הקהילות שלי
בלוגים שמעניינים אותי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
שלום לכולם, פעם ראשונה שאני כותב כאן ואני שמח שיש כזה פורום שגורם להרגשה שאתה לא לבד ביחד עם העזרה הגדולה של אנשים כאן.
הסיפור שלי הוא כזה... עברתי טראומה קשה מאוד לפני 5 שנים... יש דברים שהצלחתי להתגבר עליהם מאז ובכללי אני מתפקד..
מה שכן נשאר אצלי חזק בגוף זה לחצים.. לחצים שמגיעים ממשימות פשוטות אבל כאלו שדורשות את הלחץ הנורמטיבי לעמוד בהם..
למשל לסיים איזו משימה , מטלה בעבודה , אתגר להשיג משהו.
שמתי לב שכל לחץ אפילו הכי קטן ממש משפיע על כל הגוף שלי.. כשזה קורה אני מרגיש את הראש שלי מתוח, הצוואר, הגרון, ומילא הלחץ הזה ע
הסיפור שלי הוא כזה... עברתי טראומה קשה מאוד לפני 5 שנים... יש דברים שהצלחתי להתגבר עליהם מאז ובכללי אני מתפקד..
מה שכן נשאר אצלי חזק בגוף זה לחצים.. לחצים שמגיעים ממשימות פשוטות אבל כאלו שדורשות את הלחץ הנורמטיבי לעמוד בהם..
למשל לסיים איזו משימה , מטלה בעבודה , אתגר להשיג משהו.
שמתי לב שכל לחץ אפילו הכי קטן ממש משפיע על כל הגוף שלי.. כשזה קורה אני מרגיש את הראש שלי מתוח, הצוואר, הגרון, ומילא הלחץ הזה ע
-
Edit ראשית תודה על התגובה והיחס...
אני עושה ספורט וזה אכן מעולה אבל זה פחות עוזר בלחצים יומיומיים יוצר בפריקת בלחצים של הרגע,
על יוגה גם חשבתי כאופציה , האם את עושה? זה עוזר לווסת את המתחיםהמתחים הכלליים?
תודה רבה ורפואה שלמה לכולנו
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו