שלום לכולם, פעם ראשונה שאני כותב כאן ואני שמח שיש כזה פורום שגורם להרגשה שאתה לא לבד ביחד עם העזרה הגדולה של אנשים כאן.
הסיפור שלי הוא כזה… עברתי טראומה קשה מאוד לפני 5 שנים… יש דברים שהצלחתי להתגבר עליהם מאז ובכללי אני מתפקד..
מה שכן נשאר אצלי חזק בגוף זה לחצים.. לחצים שמגיעים ממשימות פשוטות אבל כאלו שדורשות את הלחץ הנורמטיבי לעמוד בהם..
למשל לסיים איזו משימה , מטלה בעבודה , אתגר להשיג משהו.
שמתי לב שכל לחץ אפילו הכי קטן ממש משפיע על כל הגוף שלי.. כשזה קורה אני מרגיש את הראש שלי מתוח, הצוואר, הגרון, ומילא הלחץ הזה עוד הייתי מתמודד