אז מה פירוש הכותרת של הבלוג בכלל? (-מה שלומך היום אוסידי?)
אז ככה, ערב טוב!
אני רוצה לספר שאני מתמודדת עם אוסידי הרבה שנים חקרתי ולמדתי עליו הרבה מאד ברשת בשנים האחרונות, חיפשתי פתרונות טיפולים ועברתי דרך ארוכה! מייגעת! ובה" יש תוצאות למאמצים.
כמובן שיש נפילות זה חלק מהדרך!
בדרך למדתי :
*להפנים שהמחשבות השליליות שהיו לי בראש הן לא אני, ואני לא חייבת להאמין להם.
*לקבל את עצמי כפי שאני..לאהוב את כל כולי פשוט עם הרבה חמלה עצמית עליי.. ולא לבקר את עצמי אלא לראות אותי בעין טובה.
*למדתי שגם אם טעיתי גם אם איחרתי בבוקר לעבודה וזה נראה לי "סוף העולם כי תמיד אני מאחרת" יש דרך ואני אמצא אני עוד אצליח! לבוא בזמן ולצאת מהבית לפני, הזמן (:
אז רק עכשיו אני מסוגלת להביט בילדה הפנימית בתוכי הילדה המתוקה הזו שבי! ולומר לה מה איתך בובה?? איזה נפלאה את!
והנה התשובה לשאלה שבכותרת!! :
בעצם רק עכשיו אני מסוגלת להסתכל לאוסידי הזה בעיניים בלי פחד! וגם ללטף אותו אפילו ולשאול אותו מה שלומך .. הזוי!
אם היו אומרים לי לפני 6 שנים שאני אוכל לעשות הפרדה בינו לביני, הייתי מתפוצצת מצחוק "חחחחחחח אין מצב זה משתלט עליי במחשבות. בראש. אני מיואשת כבר.. בדכאון מהדבר הזה! אוף!!!!"
אבל עשיתי דרך. הלכתי לטיפול רגשי. גם לפסיכיאטר. אני עדיין בטיפול פסיכולוגי ויש עוד דרך. עברתי גיהנום בחיי – מחשבות טורדניות זה דבר לא קל בכלל בלשון המעטה. . .
אוסידי יקר, היום אני יודעת שאתה מנסה להגן עליי היום אני יכולה קצת לשלוט בך יותר מפעם, אתה זוכר כמה שנאתי אותך וכמה גרמת לי לשנוא את עצמי … פעם היית השטן , היום אתה מורה דרך. למדתי לקבל את המציאות ואת עצמי. זאת אני . אני זה הנשמה שלי. אני אוהבת את עצמי כל כך ובצורה בריאה בה".
זה לא היה לי קל ועדיין לא קל. אני הוצאתי את עצמי מתהומות… הייתי שקועה בבוץ בדכאון קשה ראיתי שחור שנים! שנאתי את עצמי כעסתי על כל העולם, וגם רציתי למות כבר! מרוב סבל פנימי במחשבות ובנפש .. רק שזה ייפסק פשוט דייייייייייייייי אלוקים למה לי ?? למה אני??? אני לגמרי מכירה את התחושות האלו, ובאמת באמת עברתי גיהנום בחיי. אם יצאתי משם גם אתם יכולים. ?
-
6 תגובות
