בלוג

בדיכאון

אין לי מילים לכתוב

וגם אין לי לכך זמן

אבל מרגישה ממש בדאון

יש לכך סיבות

ובמיוחד אחרי ששמעתי את השירה הלזאת…

פשוט הדמעות ממני זולגות

מרגישה ממש כמילות השיר

וכל מילה מיותרת תחסיר

17 תגובות
עוגית

חבר קהילה · 23.11.2013
יש לך חיבוק גדול ממני, אם רוצה :)
דווחו
נולדת מחדש מוזמנים לקרוא בבלוג... תדעו יותר, לא לדאוג

חבר קהילה · 23.11.2013
תודה חמודה, מקווה לשבוע נפלא לכולנו..
דווחו
נולדת מחדש מוזמנים לקרוא בבלוג... תדעו יותר, לא לדאוג

חבר קהילה · 24.11.2013
אוף, עצוב לי. אני שוכבת כך כבר כמה שעות והסיבות שהובילו לעצב ולחרדה נדחקו והתווספו להן עוד ועוד. וכשזה מגיע לילדי זה הכי נוגע בי. ובא לי פשוט לקום ולחבק אותם אבל אני לא מסוגלת, מרגישה כ”כ מרוחקת ועם זאת קרובה. מרגישה שאסור לי להיות אמא, שאני לא פירית, שאולי אני גורמת להם נזק בלתי הפיך. שבעצם אני נמצאת שם פיזית אולי, אבל ממש לא שם איתם. מרגישה עליהם רחמים, מרגישה חוסר אונים.. זה פשוט בלתי נסבל.. ואני ממשיכה לשכב בלי שבאמת יהיה לי אכפת. ז”א אכפת לי בלב, אני נקרעת מכאב. אבל מהלב אל המעשים יש מרחקים עצומים. זה לא מגיע להם, הם ילדים מקסימי
דווחו
מיכל אפק פסיכולוגית קלינית, המרכז להפרעות אכילה ומשקל בתל השומר. קליניקה פרטית ברמת השרון.

חבר קהילה · 24.11.2013
שיהיה לך שבוע טוב ובטוח!
דווחו

עוגית

חבר קהילה · 24.11.2013
היי נולדת.

לא ברורה לי כל התמונה אז אשלים את חלקה מניחושים... את מגדלת את ילדייך לבד? זה קשה בפני עצמו. ולסבול מהפרעת אכילה ומההשפעה שלה על התפקוד שלך מקשה עוד יותר. את נשמעת אימא אוהבת ודואגת ומיוסרת (הרבה יותר מדי) מרגשות אשם. כמובן שיש לך אחריות לעשות מאמצים ולטפל בעצמך ולהחלים אבל מצד שני לא בחרת בהפרעה. אני בטוחה שאת האימא הכי טובה שאת יכולה להיות במצבך. ואם הצרכים הרגשיים של הילדים מספוקים לפעמים לא צריך הרבה יותר מזה. ממש לא נורא אם העניינים בבית לא מתקתקים באופן מושלם. אני לא יודעת למה התכוונת בחוסר תפקוד...

אני מקווה שתס
דווחו
נ

נינה1

חבר קהילה · 24.11.2013
נולדת מחדש יקרה, את משתפת את בן זוגך בתחושות וברגשות האלו שלך? ובקשר לאמהות את לא צריכה להרגיש כ"כ רע עם עצמך, לא פשוט להיות אמא לאף אחת ובפרט לא לאמהות כמונו אבל אני בטוחה במליון אחוז שאת אמא מדהימה שעוברת משבר עכשיו וכשתעברי אותו הם פשוט יזכו בך!!! זה שאת מודעת לבעיות ורוצה מאוד לשנות זה כבר משהו גדול, טפלי בעצמך ותראי שרק טוב יצא לך ולבני משפחתך. שולחת לך המון חיבוקים וחיזוקים ושיהיה שבוע נפלא:)))
דווחו
נולדת מחדש מוזמנים לקרוא בבלוג... תדעו יותר, לא לדאוג

חבר קהילה · 24.11.2013
תודה לכן על התגובות. האמת קשה לי להסביר ולא יודעת מהיכן להתחיל. זו גם אחת הסיבות לכך שלקח לי זמן עד שפתחתי את הבלוג. כיון שלא ידעתי מהיכן להתחיל את סיפורי שהביא אותי עד הלום, אז פשוט התחלתי מכאן ועכשיו ומשם אני זורמת. אני אנסה בכל אופן ככה בקצרה, עוגית אני נשואה כבר כמה שנים טובות אז זה לא שאני מגדלת לבד את הילדים... בעצם כן.. טוב פה טמונה הבעיה. אין לי כ"כ תמיכה מבעלי.. קשה לו להתמודד קשה לו עם עצמו, הוא אוהב את הלבד ואת השקט ואנחנו מפריעים לזה לקרות.. ברור שמובן לו עם הזמן שכך אי אפשר לחיות והוא לאחרונה מנסה מאד להשתדל אבל כמו כולם
דווחו
נולדת מחדש מוזמנים לקרוא בבלוג... תדעו יותר, לא לדאוג

חבר קהילה · 24.11.2013
ואגב כשאני אומרת שאני רוצה להיעלם/ שיהיה לי רע/ לרדת במשקל וכד' זה כנראה ממקום שאני רוצה שיראו את המצוקה הגדולה שאני שרוייה בה.. לכן לקח לי זמן להסכים לכך שיש לי בכלל הפרעת אכילה כי זה באמת לא הגיע מהמקום הזה, זה פשוט התלווה על הדרך
דווחו

מיכל אפק פסיכולוגית קלינית, המרכז להפרעות אכילה ומשקל בתל השומר. קליניקה פרטית ברמת השרון.

חבר קהילה · 24.11.2013
נולדת יקרה, נשמע שאת מתמודדת עם סיטואציית חיים כלל לא פשוטה. נשמע לי שאת מרוקנת בעצמך ומחפשת נואשות מי ימלא אותך ומהיכן. חשוב תכירי במגבלות בלי שיפוטיות וביקורתיות ותבקשי עזרה. ראשית, נחוץ מאד טיפול זוגי! שנית, בייביסטר לילדים כמה פעמים לשעות אחרהצ כדי שתוכלי לנוח, ולהתמלא מעט במצברים עבור שעות הערב. עזרה מסבא/סבתא/אח/אחות וכו'. נסי למלא את עצמך ככל הניתן על מנת שלא תצטרכי לחלק את "מעט הפירורים שבפיך".
דווחו
נולדת מחדש מוזמנים לקרוא בבלוג... תדעו יותר, לא לדאוג

חבר קהילה · 25.11.2013
מיכל היקרה, אני אכן מרגישה מרוקנת מכל דבר טוב, מחכה למישהו שימלא אותי מבחוץ. טיפול זוגי יש רק שהוא עלה על מוקש, הגענו למצב שלמרות הרצון הטוב של שנינו, אין שום כח במותנינו. להיטיב, לגלות אכפתיות, לדאוג כי כל אחד שקוע בהתמודדויות שלו עם עצמו. לכן החלטנו יחד עם המטפל שבעלי ימשיך ממנו טיפול לקבל ואני את טיפולי אמשיך במקביל ונראה לאן זה יוביל... העניין הוא שהוא הולך בחוסר חשק כאילו הוא מוכרח ולא מאמין בטיפולים האלו כ”כ לגבי הילדים, זה באמת מה שאני עושה לפעמים וגם על כך מלאת תסכולים שולחת אותם לחברים/ דודים אבל לא תמיד גם בערב זה הו
דווחו
כ

כולינה

חבר קהילה · 25.11.2013
ווואי נולדת מחדש יקרה, רק עכשיו אני רואה את הבלוג שכתבת, סליחה שלא הייתי כאן בשבילך, אני ממש מצטערת לשמוע, מבינה ממש את הדיכאון הזה, מי כמוני מבינה את הקושי והמלחמה לקום מהמיטה, מבינה עוד יותר את האשמה על עצמך לגבי הילדים... יותר מידי האשמות עצמיות... מספיק להאשים את עצמך, את בנאדם מקסים רעיה מקסימה אמא נהדרת, אין מושלם, אף פעם לא נהיה מושלמות, זה לא טבעי להיות שלם... לגבי בעלך מאוד קשה לי לשמוע על זה, תמיד הבנים מחפשים איך להימלט מעבודות או להפיל אותם על אחרים, בגלל זה מאוד קשה לי עם בנים. אני נפגשת איתם אבל לא פשוט לי עם האופי הגברי
דווחו
כ

כולינה

חבר קהילה · 25.11.2013
שמעתי את השיר וממש בכיתי:-( חשבתי עלייך!!! ונזכרתי בסרט נורית. ממש מרגש, ממש נוגע ללב!
דווחו
נ

נינה1

חבר קהילה · 25.11.2013
נולדת מחדש יקירה, קודם כל חיבוק ענקייייי, מאחלת לך ולבן זוגך ימים טובים בהם תוכלו להכיל אחד את השניה, רק את יודעת מבפנים אם יש בשביל מה להילחם, ואם יש, תלחמי בכל הכוח, בכל החזיתות, זה אפשרי וזה שווה!!! מנסיון. דבר שני תנסי להיות קצת יותר סלחנית כלפי עצמך ותראי שמשקל כבד יורד לך מהגב, תקבעי פעמיים בשבוע שאת מביאה בייביסיטר לשעות אחה"צ שתשחק איתם ותעשה איתם דברים שאת פחות אוהבת לעשות איתם, זה לא עושה אותך לאמא פחות טובה!!! תראי איך את חוזרת עם כוחות מחודשים לספר להם סיפור לפני השינה, חיבוק ענק ונשיקה, זו אולי רק חצי שעה אבל איכותית מאו
דווחו
נולדת מחדש מוזמנים לקרוא בבלוג... תדעו יותר, לא לדאוג

חבר קהילה · 25.11.2013
חמודה שאת כולינה תודה על האכפתיות ועל ההשתתפות עם. האמת שאת הסרט לא יצא לי לראות (אולי בהזדמנות) רק שמעתי את השיר פתאום והרגשתי שהוא מדבר את נשמתי
דווחו
נולדת מחדש מוזמנים לקרוא בבלוג... תדעו יותר, לא לדאוג

חבר קהילה · 25.11.2013
ונינה גם לך תודה ענקית, אנסה לראות איך עצתך יישומית.. אני קצת בעייתית בלקום ולעשות, איכשהו יותר קל להמשיך לסבול. ועוד דבר שבעלי כל היום בבית, אז בכלל אין לי חשק להגיע וכשאני מגיעה, אני מפחדת מהבית ומהמטבח, כי ישר מכניסה משהו לפה שגורם לי לכאבים, לעצבים ולתסכולים. וממילא לחוסר כח לעצמי, לבעל ולילדים. את המקום הזה אני צריכה לפתור, והאמת אולי גם בייביסיטר תעזור. רק שעדיין המצפון שלי עובד שעות נוספות ומרגישה שאמא/רעיה יותר טובה אני צריכה להיות..
דווחו
מיכל אפק פסיכולוגית קלינית, המרכז להפרעות אכילה ומשקל בתל השומר. קליניקה פרטית ברמת השרון.

חבר קהילה · 25.11.2013
אני מבינה שהמציאות שלך מורכבת, ומה שאת יכולה לעשות זה בתוך מה שיש לנסות לעבוד על הדברים שאפשר. קשה לי להתייחס קונקרטית כי אני לא באמת מבינה ומכירה את התמונה המלאה, אבל מניסיון אני יכולה לומר לך שאם תקחי אחריות על החלק שלך, על מה שאת יכולה לשנות, על מה שאת יכולה לשפר - כל הסביבה תשתנה לטובה בהתאם. באחריות!
דווחו
נולדת מחדש מוזמנים לקרוא בבלוג... תדעו יותר, לא לדאוג

חבר קהילה · 26.11.2013
מיכל, אני יכולה לשנות המון, אבל אני כל כך ניזונה מהסביבה שכל תגובה הכי קטנה מפילה אותי או מכניבה אותי למקומות של ספק.. וגם אני יכולה לבוא עם התלהבות רצון וכח למשימה וליפול בהתייאשות תוך שניה שלפעמים היא אפילו שנייה לפני שבכלל התחלתי לפעול... היום הייתי אצל העו"ס בשביל לבדוק השתתפות בטיפולים אז היא אומרת לי: "את יודעת, את נורא מטעה, את נראית טוב, העיניים שלך בורקות (מאפרת או לא) את משדרת עוצמה וחוזק, אז איך את מסבירה את מה שאת אומרת... נו לכו תסבירו לה שיש מלא עוצמה וחוזק והם נופלים בשניות וחוזרים שוב ונופלים שוב.. אבל בתכלס לא מביאים
דווחו

הנושאים החמים

הזן את כתובת האימייל שבאמצעותה נרשמת ונשלח לך לינק לאיפוס סיסמה

בדיכאון