הפסקת עישון….מחשבות

פחדים פחדים

אני מפחדת שיהיה לי מאד קשה לעמוד בזה להפסיק לעשן

אבל אני חייבת חייבת לנסות

בקרוב הפגישה הראשונה של התכנית לגמילה

אני לא מצליחה לדמיין את עצמי לא מעשנת בבוקר שלוש סיגריות עם הקפה

או לא מעשנת אחרי ארוחה או סתם אוכל

או לא מעשנת אחרי זיון

וכן הלאה וכן הלאה

אני גם מפחדת נורא שהגמילה מעישון תביא אותי לאכילת יתר

אני הולכת לעבור תקופה מאד מאד קשה ואני חייבת להחזיק מעמד

בשתי החזיתות

בחזית האוכל המצב עדיין לא השתפר

אני מצליחה לא לעלות אבל גם לא ממש מצליחה לרדת במשקל

כל פעם שאני יורדת קילו או שניים אני מיד לאחר כך עולה אותם

וזה כל כך כל כך מייאש ומתסכל

אבל אני ממשיכה לרשום מה שאני אוכלת וממשיכה לספור נקודות

וחלק גדול מהימים אני מצליחה לא לעבור את הנקודות שמותר לי

כשהבן שלי לא בבית אני חשה בדידות קשה

במיוחד עקב העלמותו של החתול האהוב שלי שתומקי

אני נמצאת בבירור לגבי אימוץ חתול חדש ומקוה שזה יקרה בקרוב

ערב טוב לכולם