שיפור המערכת החיסונית – מדיטציה טרנסנדנטלית

מחקר שנעשה בספרד, על-ידי 8 רופאים, ושבדק את יעילות המערכת החיסונית, מצא שאצל מתרגלי מדיטציה טרנסנדנטלית יש עלייה בשלושה סוגים שונים של תאי-דם אדומים – אלה מגנים על הגוף ממחלות זיהומיות, סרטן ופולשים זרים.
חוזה ר. אינפנטה, חואן י. ראיו, חוסטו סרנו, מריה ל. דומינגז, לוצ'יה גרסיה, כרמן דורן, מהשרות לרפואה גרעינית בבית החולים אינפנטה כריסטינה, ספרד, פרננדו פראן, שירותים ביוכימיים, בבית החולים וירגודה לאס נייווס, בגרנדה, ספרד ואנה רולאן משרותי הבריאות האזורי במרידה, באדאחוס, ספרד.
 

למתרגלי מדיטציה טרנסנדנטלית יש באופן משמעותי יותר:
•    תאים מסוג  T (CD3+CD4−CD8 ולימפוטציטים) שמשמידים תאים נגועים ויראלית ותאים גידוליים.
•    לימפוציטים מסוג B , שמזהים ומנטרלים עצמים זרים, כמו בקטריות ווירוסים;
•    תאי הרג טבעיים, שמספקים תגובה מהירה לתאים נגועים ויראלית ותאים ליוצרי גידולים.
תפקידם של תאי ההרג הטבעי הוא לזהות תאי גוף חולים, כלומר כאלה שנגועים בווירוס או הפכו סרטניים, ולחסל אותם ביעילות ותוך פגיעה מזערית בתאים השכנים. 

סימוכין: Infante, Jose R, Fernando Peran, Juan I Rayo, Justo Serrano, Maria L Dominguez, Lucia Garcia, Carmen Duran, and Ana Roldan. "Levels of Immune Cells in Transcendental Meditation Practitioners." International Journal of Yoga 7, no. 2 (2014): 147-51