איך הכל התחיל

בתור התחלה, רק אציג את עצמי.

שמי שי, בן 41, נשוי ואב לחמישה ילדים ואני שמן… לקח לא מעט זמן עד שהאסימון הזה נפל ולצערי זה קרה רק לאחרונה. התחלתי לראות את עצמי בתמונות וממש לא אהבתי את מה שראיתי.

נכון שאנחנו לא נעשים צעירים אבל כשמתעלמים מבעיות הן לא קיימות, נכון? אז זהו שלא…

שנים רבות שאני פשוט מתעלם מהמצב הבריאותי שלי, אם תרצו תקראו לזה טמטום, מסכים לגמרי.

לאחרונה הגוף התחיל לאותת שהוא לפני קריסה. סחרחורות, נדודי שינה, כאבים בכל מיני מקומות וחולשה כללית. אז עשיתי את הדבר האחרון שרציתי לעשות והלכתי לרופא המשפחה.

בכדי לא להאריך מידי בכל הבדיקות נסכם רק במילים "חשכו עיני".

הכולסטרול בשמים (240) הסוכר מתחיל לעלות אבל השוק האמיתי היה הטריגליצרידים… 140 זה נורמלי? לא? ואם מכפילים בעשר? נכון… למעלה מ 1400, 1419.0 mg/dl אם נהיה מדוייקים.

איך ממשיכים מכאן? בעוד כמה ימים יש בר מצווה לבן שלי, אני אהיה בחתונה שלו?

המחשבות רצות בטירוף בראש וצריך לעשות מעשה!

כמובן שמייד (היום) התחלתי טיפול טרופתי לטריגליצרידים, ייעוץ ומעקב של דיאטנית ומהפך שלם בכל התזונה ואפילו פעילות גופנית ברמת האפשר (סטפר – 40 דקות ביום)

אז אני שי, אני שוקל נכון להיות 115 קילו BMI 34 וזורם לי שומן במקום דם.

היום אני מתחיל תהליך ואני כותב עליו בשבילי ובשביל המוטיבציה שלי.