ספורט ומאמץ גופני , יתכן שמעלה סוכר?

אני מקפיד להתאמן בחדר כושר 3-4 פעמים בשבוע. מהות רוב האימון: סבולת לב -ראה במאמץ גבוה למשך שעה-שעה וחצי. ( סטפר כ-10 ק"מ  , שריפת כ- 1,000 קלוריות)

להפתעתי, ובאופן שיטתי, רמת הסוכר לאחר אימון כזה היא בסביבות 120 ( אין כל השפעה של תזונה כי אני לא אוכל שעתיים שלוש לפני האימון).

בד"כ אחר הצהריים בשעות אלה, ללא מאמץ גופני ,וכ-4-5 שעות לאחר ארוחת צהריים, רמת הסוכר היא 85-100.

מישהו יכול להציע הסבר?