חיזוק המוח ושיפור הזיכרון
חיזוק המוח ושיפור הזיכרון אנו אנשי העולם המודרני של 2015 חכמים יותר, מתוחכמים יותר ומודעים יותר. חלקנו נמצאים בראש הפירמדה של Maslow ולכן מרשים לעצמנו לעסוק יותר במחשבות על המימוש העצמי שלנו, על הנקודה בה אנחנו נמצאים בחיים וכיצד ניתן להפוך את חיינו לבריאים ואיכותיים יותר, ובצדק. בשנים האחרונות עלתה המודעות בנושא מהו אורך חיים "נכון" יותר עבורנו . מחקרים רבים מראים את הקשר שבין לחץ נפשי ותזונה לקויה, למצב פיזי ירוד, ועל הקשר שבין פעילות ספורטיבית ותזונה נכונה לאיכות חיים טובה יותר.
חיזוק המוח ושיפור הזיכרון
אנו אנשי העולם המודרני של 2015 חכמים יותר, מתוחכמים יותר ומודעים יותר.
חלקנו נמצאים בראש הפירמדה של Maslow ולכן מרשים לעצמנו לעסוק יותר במחשבות על המימוש העצמי שלנו, על הנקודה בה אנחנו נמצאים בחיים וכיצד ניתן להפוך את חיינו לבריאים ואיכותיים יותר, ובצדק.
בשנים האחרונות עלתה המודעות בנושא מהו אורך חיים "נכון" יותר עבורנו . מחקרים רבים מראים את הקשר שבין לחץ נפשי ותזונה לקויה, למצב פיזי ירוד, ועל הקשר שבין פעילות ספורטיבית ותזונה נכונה לאיכות חיים טובה יותר.
המאמר המלא פורסם בעלון של עמותת עמדא בגיליון חודש ספטמבר שיצא לא מכבר. רוצים לקרוא את כל המאמר? בבקשה:
-
2 תגובות
