מילים מילים…
זעקה לעזרה
בקול ללא קול קוראת לעזרה
מי ישמעני מי יצילני
מתוך החשיכה
נופלת עמוק ולא מצליחה להתרומם
מושיט יד לחלל הדומם
דממה אימה נמצאת בתוך האפילה
אין אני רואה את הדרך
אין שום אור בקצה של המנהרה
זועקת ללא קול
אנא אלוהים אתה כל יכול
שמע קריאתי
חושה לעזרתי
כי נשמתי כבויה
אין בי עוד אוויר לנשימה
ליבי דוהר בסערה
זועקת מבקשת עזרה
ללא קול בלי אף מילה
מבקשת שהכאב יעבור
ושאמצא שוב את האור
פנית לקבל עזרה ממשית?
- 0
- שתפו
דווחופשוט כתיבה זו הדרך שלי לפרוק מה שאני מרגישה
- 0
- שתפו
דווחו- 0
- שתפו
דווחו- 0
- שתפו
דווחואת מתארת תחושות קשות.שלצערי חלק מהן מוכרות גם לי.
אשמח לדבר אם תירצי!!!
וכמובןן.המשיכי לכתוב !!
- 0
- שתפו
דווחו- 0
- שתפו
דווחו- 0
- שתפו
דווחו- 0
- שתפו
דווחו- 0
- שתפו
דווחו- 0
- שתפו
דווחוהי יפה, שמחה שהצלחנו לעזור בתהליך שאת עוברת. המחשבות שלך משפיעות על הרגשות שלך ועל ההתנהגות שלך. זה אולי יישמע לך מוזר אבל חלק גדול מההצלחה שלך תלוי באיך שאת מתייחסת לעצמך ולתהליך. ממש חשוב לדבר לעצמך בצורה שמפחיתה לחץ. אל תשפטי את עצמך כחלשה או חזקה. במקום זאת תמשיכי לעשות את מה שאת עושה - קחי אוויר, שימי לב לשלב שאת נמצאת בו, שימי לב למחשבות שלך. תכנני את הצעד הבא ואל תציבי רף גבוה מדי... את לומדת לשנות את המחשבות וההתנהגות האוטומטיים שקשורים לעישון, זה לוקח זמן ואימון. ככל שיעבור הזמן תתרגלי לעשות דברים אחרת ולחשוב אחרת.
האתגר שלך ה
- 0
- שתפו
דווחו- 0
- שתפו
דווחו- 0
- שתפו
דווחו- 0
- שתפו
דווחו- 0
- שתפו
דווחו- 0
- שתפו
דווחו