שלום רב עדיין לא "סוכרתי "(75) .פעם בשנה בזמן פירות הקייץ מודד סוכר .( מתכוון גם השנה בחודש הבא ) האם אפשר למדוד סוכר בדקירה לא !!!באצבע? 1)למשל בירך אפשרי ??????במכשיר אקו הישן הרגיל .. לא !!בחדש ,בהצמדה לזרוע !! 2)והאם זה משנה מהיכן נלקח הדם???בשיטה הישנה אני אוכל כארוחת ערב =המון פיירות מתוקים מאד (אגוזים קצת ) משעה 1830 עד 2000 בערך (ונהנה מכל רגע ) ומודד שעתיים אחרי .(לא מגיע ל130) האם בגלל תוספת האגוזים ? 3)ולמחרת בבוקר מודד רק ב-1030 בערך !!!. האם צריך למדוד קודם שלא יהיה הפרש ארוך של צום ? .?????או חייב למדוד קודם כי בשעתיים ,שלוש מעבר ל0800 בין כה הסוכר יורד . 4)תודה על כולללל התשובות open
בלוג הבלוג לתזונה וסוכרת כמה פירות ואילו מומלץ לסוכרתיים לאכול חלק ראשון מתוך שידור חי שנערך בדף של האגודה הישראלית לסוכרת open
ראיתי המלצה לחולי קרוהן למעט במאכלים עם הרבה סוכר מוסף (עקב חשש להשפעה שלילית על אוכלוסיית החיידקים במעי). האם הסוכר בשייק פירות בעייתי כמו סוכר מוסף בהקשר הזה? עבור חולה קרוהן ללא היצרויות, האם יש יתרון לבננות שלמות על פני שייק בננות? open
אחרי. נסיון נועז , החלטתי לאכול סלט פירות בבוקר ושעתיים אחרי ערך הסוכר היה 105 (אני סוכרתית כמובן) נוטלת גנואט פעמיים ביום. שאלתי היא האם ההשפעה היא בכך שפר מעלה די מהר סוכר וגם מתייצב יחסית מהר , האם זה מהווה נזק כלשהו?? כי מזונות שנספחים מהר אינם מומלצים תודה open
היום ערכתי קניות באחת מרשתות הסופרמרקטים הגדולים, שמתי 5 שקל בעגלה ונכנסתי לסופר. התחלתי לשים בעגלה במבה, דובונים, וופלות של עלית, ביגל'ה, 2 מרקים, 2 מנות חמות והלכתי לכיוון הקופה. נקודת האור החלה כשהסתכלתי על מה שקניתי ואמרתי לעצמי רגע בוא נראה כמה דברים ישמינו אותי וכמה דברים "בריאים" איך שלא יהיה נמצאים אצלי בסל, הסתכלתי ואמרתי לעצמי ברק יא גנוב איך אתה מצפה להרזות כשאתה דחפת לעגלה שלך 95% מוצרים שפשוט ישמינו אותך. התחלתי לעשות ניקוי בעגלה צמצמתי מתוקים, צמצמתי מלוחים, והגדלתי את המזון הבריא יותר (לא שמרק משקיות זה בריא אבל זה יותר בריא מאשר לאכול חטיפים כל היום). לפעמים אנחנו משמינים מסיבות שונות זה יכול להיות בשל מצב נפשי כמו שאצלי, ולפעמים זה יכול להיות בעיות רפואיות אחרות. הדבר החשוב ששמתי לב אליו הוא שכשאני מזמין באינטרנט או לעיתים נדירות הולך לחנות, אני פשוט קונה 95% מוצרים לא בריאים, כמו חטיפים, שוקולדים, ודברים שאינם מזינים. עכשיו הייתי יותר מודע לזה כשערכתי את הקניות, והקניות הבאות ייעשו יותר ממוקדות במזון בריא יותר ופחות בחטיפים ישמינו אותי. צריך להבין שהכול מתחילי במזון שאנחנו מכניסים לעגלת הקניות שלנו ושאנחנו מכניסים הביתה, אם נכניס קרמבו מי מאתנו לא יאכל אותו? נו באמת? מה עדיף להתחיל לחמם אוכל או פשוט לחטוף איזה קרמבו או ביסלי? כל עוד שבנאדם ישים את המוצר בעגלה ולבסוף המוצר יכנס אליו הביתה אז הוא אכל אותה ההשמנה היא בטוחה. אפשר להכניס קצת ממתקים הביתה אבל מבחינת האחוזים ש 2-5 אחוז ממתקים ו95-97 אחוז יהיה מזון בריא כמו ירקות (פחות פירות) יותר ירקות, וגם אם לא אז לפחות אוכל שהוא אוכל ועדיף להרבות בירקות. מקווה שהפוסט יעזור למישהו... open
הכאב בא והולך. תוקף לכמה שעות ונרגע. יש לו כמה מאפיינים מיוחדים: המוקד שלו בעורף מאחורה, מהכתף ועד אחורי האוזן, אבל אני מרגיש אותו גם בגרון מקדימה - ותמיד משמאל , לפעמים הוא מקרין גם לגב התחתון. עוד מאפיין : הוא כנראה קשור לתזונה שלי. הוא מחמיר או מתעורר כשאני אוכל פירות או שותה מיץ פירות או מאכילים שעשירים בקפאין. למה? לא יודע. אין לי גם מושג מדוע הוא קיים רק בצד שמאל. אין שום פעילות מיוחדת שאני מבצע על הצד השמאלי דוקא (חוץ משינה). עשיתי בדיקת US ורנטגן כתף צואר שיצאו תקינות. אני בן 50 בריא בד״כ. יש למישהו רעיונות מה יכול להיות המקור לכאב? open
