שלום רב, 

עברתי עירוי אקלסטה לפני 5 ימים. לפני העירוי  נהגתי לרוץ כ-4 ק"מ פעמים בשבוע. האם כדאי לחכות  (ואם כן כמה זמן)  אחרי העירוי לפני שאחזור לריצה?