אני מבין שפחות צריכת בשר אדום כנראה משפיעה לטובה על סכרתיים ועל רמות הסוכר. מה מומלץ כחלבון ? האם עדיף להימנע מדגים וביצים ? האם מומלץ על גבינות צימחיות ללא חלב ?   אשמח לקבל הפנייה לחומר .  צודה !