היי, יש לי אוסטיאופורזיס קל אני לוקחת סידן ציטרט וויטמין D . האם זה חשוב שאקח אותם ביחד זה עם זה או אפשר לקחת סידן בלילה וויטמין d  בצהרים יחד עם הארוחה?