אחרי שנים של טיפול במבוגרים, אני רואה שלושה טעויות קריטיות:

1. המתנה עד שמשהו כואב – כשאתם מגיעים אלי עם כאב, כבר איבדתם חודשים או שנים של תפקוד אופטימלי.

2. התמקדות בסימפטומים במקום בגורם השורש – לטפל בכאב גב זה לא אותו דבר כמו לטפל בחולשת השרירים העמוקים שגורמת לו.

3. חוסר הבנה של העקרונות הפיזיולוגיים – המוח שלכם "שוכח" איך להפעיל שרירים שאתם לא משתמשים בהם. זה נקרא Motor Amnesia.

מזמינה אותכם לקרוא את המידע המלא במאמר שכתבתי פה > פרטים במאמר פה >
ההמשך במאמר ב"כמוני"