אני כבר למעלה מ4 שנים ללא סיגריות אבל מכורה בצורה קיצונית למסטיק ניקוטין.
אני לועסת מסטיק כל זמן שאני לא אוכלת או שותה ודי בטוחה שאני בהרעלת ניקוטין.
רק המחשבה להיפרד מהמסטיקים גורמת לי להתקפי חרדה בלתי פוסקים, חוסר שינה, חוסר תיאבון ובכי בלתי נשלט.
אני קמה בבוקר ומחכה שהיום ייגמר. בנוסף, נוטלת ציפרלקס (ביומיים האחרונים העלתי את המינון ל20 במקום 10)
מה השיטה הכי נכונה ובריאה להיגמל מזה ללא תסמיני גמילה קשים? גם תרופות באות בחשבון