אני כבר תקופה שומעת המלצות אך גם פחדים מזריקות השמנה, כמו ויגובי כי לא בטוחה שהתוצאה תהיה תוך פרק זמן יחסית קצר, כיצד אני יודעת מתי אתחיל לראות שינוי?