גמילה מעישון

כמה זמן אחרי שמפסיקים לעשן הגוף מתחיל להשתקם?

אני תוהה, האם ההתמכרות האמיתית יותר חזקה לניקוטין או להרגלים שמלווים את הסיגריה..ואיך מתגברים על זה?

שלום, יש דרך 'לאמן' את המוח להפסיק לקשר בין סטרס לסיגריה, או שזה עניין של כוח רצון בלבד? 

כמובן שזה לא בריא.

אני מתמודדת עם הפרעות אכילה אנטנסיביות.

האם כדי להפסיק? כי העישון הוא די הארוחות שלי.

לפעמים משלבת עם שתיה ממותקת כי בדרך כלל חיה רק על מים אשמח ליעוץ. 

תודה רבה 

נוף.