בני בן 18 החליט לפני חצי שנה בערך להפסיק לאכול בשר מטעמים אידיאולוגים ויש  לי חשש גדול שהוא לא יגרום כתוצאה מזה לירידה  בויטמין בי 12  וכן לבעיות אחרות  מאחר שהוא לא אוכל גם ירקות  איך ורק תפוחי אדמה  ואורז זה המרכיב העיקרי בתזונה שלא מה עלי לעשות בשביל להשלים לא את החסרים בתזונה