שלום,

אני בת 64 לפני 6 שנים עברתי ניתוח לב פתוח החלפת מסתם אורטלי מכני. התרופות שאני לוקחת הם: cardiloc 2.5 mg, vasodip 10 mg, lipitor 40 mg, coumadin 5 mg. התחלתי ללהתאמן  בחודש האחרון בחדר כושר כדי לחזק שרירים. בנו לי תוכנית שחלק ממנה מכשירים אירובים וחלק מכשירי כוח. אני שוקלת לקחת סדרת אימונים עם מאמנת אישית. שאלתי היא האם זה לא מסוכן? אין לי עדיין מושג איזה תרגילים היא אמורה לעשות איתי אבל לפני שאני מתחילה רציתי לדעת האם זה מותר, רצוי, אפשרי, עד איזה דופק אני יכולה להעלות. בקיצור שאלתי האם מותר לי לקחת מאמנת אישית או להמשיך לע