היי אני בת 44 כיום וסובלת כבר שנים מחרדות שונות והפרעת פאניקה,אני מטופלת אומנם אבל לאחרונה גילו לי פיברומיאלגיה שזו מחלת כאבים ,עייפות ,וכו כאילו חסר לי עוד משהוא חוץ מהחרדות המטופשות,האלו ,קשה לי ואני מנסה להחזיק מעמד יום  יום,כבר שנתיים אני לא טסה כי קיבלתי הקפת פאניקה במטוס וכנראה זה הספיק למוח שלי ואני לא מסוגלת לחשוב על זה בכלל מה שבעבר טסתי המון ועוד כול מיני דברים כמו ישיבה במסעדה ופתאום דופק מהיר ,הזעה ביידים ,מחשבות מבולבלות האמת החלפתי תרופות בגלל המחלה ועכשים אני בשלבים של להיתאזן מבחינת תרופות ,אבל השאלה שלי היא איך דבר כמ