היי אני בת 44 כיום וסובלת כבר שנים מחרדות שונות והפרעת פאניקה,אני מטופלת אומנם אבל לאחרונה גילו לי פיברומיאלגיה שזו מחלת כאבים ,עייפות ,וכו כאילו חסר לי עוד משהוא חוץ מהחרדות המטופשות,האלו ,קשה לי ואני מנסה להחזיק מעמד יום יום,כבר שנתיים אני לא טסה כי קיבלתי הקפת פאניקה במטוס וכנראה זה הספיק למוח שלי ואני לא מסוגלת לחשוב על זה בכלל מה שבעבר טסתי המון ועוד כול מיני דברים כמו ישיבה במסעדה ופתאום דופק מהיר ,הזעה ביידים ,מחשבות מבולבלות האמת החלפתי תרופות בגלל המחלה ועכשים אני בשלבים של להיתאזן מבחינת תרופות ,אבל השאלה שלי היא איך דבר כמ
היי אני חדשה באתר ורציתי לשתף אותכם ,אני סובלת מחרדות כבר שנים אפילו אפשר לומר מגיל 13,האמת שבהתחלה לא הבנתי מה זה בכלל ,לדוגמא היה לי פחד ללכת לטיול שנתי בלי אמא או אפילו מחשבה שמה יהיה אים ההורים שלי ימותו וכו,היום אני בת 42 ויש לי חרדות אחרות על הילדים על ההזדקנות אבל לא בהתקפים קשים מו פעם אבל בכול זאת קשה לי נורה,ני כבר לא יכולה לטום אני גרה באילת ובדרך כלל טסה לצפון ,וים אחר פשוט חטפתי פאניקה בטיסה שרציתי למות מזה ממש ומאז אני לא טסה ולא נוסעת לחול רק מהמחשבה שאולי אני לא ירגיש טוב או משהוא טיפשי דומה .זה מעניין כי בראש אני י
