ספורט משחרר אנדורפינים וגורם לעלייה של ייצור הסרוטונין במוח, מה שאומר שספורט משחרר משככי כאבים (במידה שאין כמובן בעיה המעוררת כאב) ומשפר את מצב הרוח! אם האיבר הפגוע אינו כשיר לפעילות גופנית, התמקדו באיבר אחר, אחרי תקופה כבר תרגישו טוב יותר!