קמים כל בוקר בלי חשק כי הכאבים שואבים לכם את האנרגיות?
חשוב מאוד שתדעו שקביעת סדר יום מחייב יגרום לכם להחזיר שליטה על חייכם. החל ממציאת עבודה ולימודים, ביצוע שיקום שתחייבו את עצמכם לכם אליו ועוד. בחירה באורח חיים של חוסר תפקוד באופן קבוע (לא מדובר על חופשת מחלה), יוביל לדיכאון וחרדה אצלכם. ברור שכל יום דורש התמודדות חדשה עם כאב וברור שגם התמודדות עם הסביבה, שמתקשה לעיתים קרובות להבין שזה שמבחוץ הכל נראה בסדר, זה לא אומר שלא מתחולל משהו בפנים, אך אם לא תחייבו את עצמכם להתמודד, תשקעו בביצה הזו של הכאב. בנו לעצמכם עוד שלבים בסולם כדי לצא