שלום רב, למנהל הפורום / מומחה 

אני בת 66 . במהלך השנה האחרונה רמת הגלוקוז בדם עלתה בהדרגה   ובימים אלה בדיקת הדם האחרונה הראתה תוצאה של  101 ( במכבי הגובה העליון אמור להיות 100) .  הדיאטנית שלי המליצה על בדיקת HBA1C . בבדיקת הדם התוצאה יצאה 5.6  ( הגבול העליון הוא 5.7) . שאלותיי  הן: 

1. האם תוצאות אלה מלמדות על מצב של טרום סכרת? 

2. איזה שינוי תזונתי  מומלץ לי לעשות על מנת  שלא להגיע למצב של סכרת  מבוגרים הכרוך בנטילת תרופות וכד'. אני חוששת מאוד ומעוניינת בכל המלצה מקצועית  כדי לשפר את הערכים הנ"ל ולהוריד אותם לרמה נורמלית.  

תודה מר