היי, אני בת 17 ושוקלת 52 והגובה שלי הוא 1.49
כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום בשביל לשמור על המשקל וכמה אני צריכה לאכול בשביל לרדת במשקל?
תודה מראש 🙂